关于腿粗本人苦恼不已

发布网友发布时间：2023-11-16 19:12

共4个回答

热心网友时间：2024-11-16 05:47

不要紧张，才13岁，成长的空间很多，记得跑完步之后做一做腿部拉伸的动作，比如，左腿半曲，右腿以脚跟着地，抬起脚尖，手扶住右腿膝盖，向下压，试试看，体育老师曾这样教过我们。

参考资料：经验

热心网友时间：2024-11-16 05:48

大腿粗壮和长个子应该没有什么关系你才13岁应该还会长个子的至于腿粗的话那平时多按摩一下会好一些

热心网友时间：2024-11-16 05:48

也可以试试喝雷公根白果茶不过不知道效果怎么样可以查一查不过我建议还是采用运动减肥运动减肥才是王道！！！

热心网友时间：2024-11-16 05:49

太巧了，我以前是练中长跑的，自从不练了以后，腿好象是变粗了，我们寝室的人都在穿高跟鞋，这样可以塑造小腿，呵呵真的，试试！