求拔河比赛,脚的位置和手的位置如何放的图片!!!感谢!

把绳子夹在左手液下，右手拉着绳子，身子往后倾右脚抵在前面那个人的右脚上

8.拔河开始：使大腿保持在水平之上 二、绳索握法：绳索从右肘内侧通过，而右手腕向内绞，使手掌向上，左手放在右手前，手腕握法同右手，双掌都要朝上，左右手握绳处要靠拢不要分开。握绳的力量只要手不会滑动即可，用力过大容易疲劳，因此不必一开始就太过用力，做好姿势手自然就能握紧。要领：1.手...

拔河比赛技巧:一、队形:由高到矮。因为拉的过程中，力是向斜下方，这样大家的力会统一。二、绳要直，:不能忽左忽右，如果有一人向左，一个人向右，那么就等于他二人没拔，那么队伍就等于少了两个人。由其是最后控绳的，如果左右晃，那么大家的力再大也白拉。三、拉前姿势:前腿崩直，后腿弓步，...

一 、人员的站位。小个子在前、大个子在后以丁字步顺位交叉站位。男女分开 。保持两边力量均衡!!前腿120－130度，后腿90－110度，两脚的距离稍大于肩，这样既能节约空间，又能保证集体的合力直线作用于绳子。最好穿鞋底有凹凸花纹的鞋来参加比赛，以发挥每个人的最佳能力。 二、节奏。加快进攻节奏，运...

拔河比赛从外表看来似乎力量大的一队一定会赢，其实采用正确的拔河姿势才可充分发挥力量。1.高姿势：以直立的状状态，尽量不要弯腰，不弯膝关节而以身体重心向后倾倒并能维持脚底部滑动的姿势。优点：体重可依赖骨骼支撑，则肌肉负担较轻；不易锁绳犯规，对地板而言脚底压力增大。缺点：难以腋下夹紧绳索...

拔河比赛的技巧： 一、准备姿势：1、握绳：双手手心要向上 ；2、拉绳：绳要 从腋下过 ；3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。 二、站姿：不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步,重心向后压。重心一定要低,集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天...

从楼顶垂下的条幅上写着热烈庆祝第24届拔河比赛成功举行!"每个班的拉拉队整齐地排列在四周。一条大粗绳子压在操场中间,绳子中间系着一条红领巾。只要把红领巾拉到自己的一方就赢了。2、看见他们力气那么小,就不放在眼里。嘟",哨声响了,大家身体一齐向后仰,一个个涨红了脸。我们的手像一把大钳子一样,紧紧地...

第一位队员握住靠近2米线外侧的绳子,脚位不能超过2米线。采用淘汰赛制,三局二胜。各组比赛顺序以抽签决定,每两个部门为一组,进行比赛,(比赛队出现单数,则有一个部门轮空直接进入下一轮抽签比赛)。拔河比赛一般指拔河。拔河为双方各执绳一端进行角力的体育活动，属于中国的传统运动项目。拔河在中国有...

今天的体育课上，我们进行了一次拔河比赛。上课以后，我们就来到了操场，参赛的同学全都卷起了裤脚管。有的再次紧了紧鞋带，有的在那里活动活动手和脚。大家都非常紧张，又十分激动。老师当裁判，他站在中间大声喊着：“各就各位！”我们立刻拿起了绳子，两只脚站好了位置，人往后倒着。两只手作好了...

拔河比赛队形是一字长龙的队形，在绳的两边分别依次间隔站立，双手紧握绳子，也是在绳子的左边一人双手握紧绳子，然后右边一人也在 其双手的后边紧握绳子。就这样依次从左到右交叉紧握绳子。人数相等的双方对拉一根粗绳以比较力量的对抗性体育娱乐活动。有人认为中国古代的“牵钩”就是早期的拔河运动，由源于...