心情烦躁易怒怎么办

发布网友发布时间：2022-05-01 02:46

共3个回答

热心网友时间：2022-06-22 19:25

1、多看看古典书籍，陶冶情操。菜根谭、孺子百家等等都可以。
2、开点药物控制一下，但药物伤身体。
3、拒绝急躁，冷处理遇到的问题，放一放更轻松。

热心网友时间：2022-06-22 19:25

找自己最喜欢的方式排解啊或者找自己的好朋友聊聊天缓解缓解

热心网友时间：2022-06-22 19:26

多吃点清淡的，降火的，内火降了心情也会好点

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