陷入开心不起来的状态,我该怎么走出来?

发布网友发布时间：2022-05-01 05:42

共5个回答

热心网友时间：2022-06-25 03:59

可以去运动，让自己疲劳，让自己的情绪发泄出来，这样的话，心里就会感受到好多，如果有发现屋的话可以去发泄屋里边儿发泄下自己的情绪。让自己摔瓶子，虽然结账会很心痛，但是发泄的时候真的很爽。

热心网友时间：2022-06-25 03:59

如果你陷入不开心的状态，那么你可以去听一些歌，去听一些开心的歌，让自己能够体现体会到歌中的快乐，让自己快乐起来，或者你可以去逛街，通过去买东西，让自己开心起来。

热心网友时间：2022-06-25 04:00

陷入这种恶性的情绪循环是一种很糟糕的状态，应该试着让自己的生活换一种方式，去寻找一些有意思的，能让人开心起来的东西，培养自己新的兴趣，来让自己的生活变得开朗起来。

热心网友时间：2022-06-25 04:00

说明你现在处于一个比较颓靡的状态，没有自己的奋斗目标，不如切合自己的实际，为自己提供一些合适的小目标，并为此努力奋斗，让自己的生活变得充实起来，相信你也会变得快乐很多。

热心网友时间：2022-06-25 04:01

这时候应该让自己出去旅行，我在高考的时候成绩非常差，在看到成绩的那一刻，我瞬间就跌落了深谷，然后每一天都没有办法开心起来，后来妈妈就陪我报了一个旅行社，我们两个人一起出去玩了三天，回来以后心情明显变好了。