肉汤、骨头汤、羊肉汤的卡路里高吗?就只是喝汤,容易长胖吗?

不会，其实在煮汤的过程中，肉中只有20%~40%的营养到了汤中，大部分的营养和能量其实还在肉中，在煮汤的过程中，尽量不要再加入油类的物质，不然汤中脂肪的量上升，长期喝的话就会长胖。

一般在正常食用量下不会发胖。虽然羊肉汤的热量、脂肪含量都比较高，但羊肉汤也属于一种营养价值很高的食物，其中也含有十分丰富的营养物质。食用后不仅可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，而且还能对人体起到温中散寒、益气补虚的作用，所以一般在适量食用的情况下是不容...

羊肉汤吃了长胖吗 吃多了可能会。相对于其它肉类来说，羊肉中所含的脂肪含量是比较高的，而且热量也比较高，所以如果食用过多导致人体热量摄入超标时，那么在消耗不够的情况下，就有可能会增加人体发胖的可能性。但在大多数的情况下，每次吃羊肉汤的量都比较有限，所以只要其它食物的量不摄入太多的话...

在所有肉类中，只有羊肉可以起到减肥的作用，或者换句话说，吃羊肉和喝羊肉汤都不会使人发胖的。因为，在羊肉中，羊肉的脂肪融点比其他肉类脂肪要高，所谓脂肪的融点，指的就是它由固体转化为液体所需的温度，猪肉为30度、牛肉40度，而羊肉是44度。因此，羊肉脂肪较其他肉类脂肪不易被身体吸收，也就...

骨头汤中含有较多的饱和脂肪酸物质，经常食用很容易增加肥胖、高血脂、心脑血管疾病等疾病的患病几率。2、肉汤比骨头汤中含有一些水溶性的物质。维生素C、氨基酸、小肽和钾元素水溶性的物质，还有少量蛋白质广泛存在于肉汤中。肉汤中的游离氨基酸、小肽、谷氨酸、B族维生素等都是人体所需的重要营养素，可以...

喝汤容易长胖吗？这是很多人都关心的一个问题。我可以告诉你，喝汤并不一定会导致长胖。事实上，喝汤也可以是减肥的好帮手。为什么这么说呢？让我来为你解释一下。我们需要了解汤的成分和热量。不同种类的汤所含有的营养成分和热量是不同的。一般来说，蔬菜汤和清汤通常比较低卡，并且富含维生素和纤维...

妈妈们总说汤里全是精，可以不吃荤菜，一定要喝汤。汤通常被认为是一种很好的保健品。但其实汤里根本没有营养。不管煮多久，营养成分都不到原料的10%。国外一些研究人员研究了北美土著人爱喝的骨头汤，发现最后160克的骨头汤99.5%是水，只有0.5%的蛋白质、矿物质和微量糖 的确，肉类可以提供蛋白质...

汤喝一点是可以的。但是不建议晚上光喝汤，第一汤里面也是有盐分，汤也是有热量的，汤太好消化了可能会被身体完全吸收，第二汤热量不高但是不代表没有，克数在那摆着，不知不觉喝多了也会胖

但肉汤就不同了，肉中的脂肪更容易溶于汤里，但其中更多蛋白质成分却还是保存在肉里的，所以说，如果是肉汤的话，适当吃点肉更好，少喝点汤。乳白乳白的肉汤里面脂肪含量较高，比如排骨汤、猪蹄汤，乳白色刚好也就是脂肪的颜色，所以，可不要相信肉汤补身体大量喝汤，不一定补了身体，反而还会长胖。

重要看来，与其想通过熬骨头汤来补钙，还不如吃一些钙剂更简便、更实惠。孩子生长发育所需要的蛋白质，90%---93%仍然留在肉里，汤里的含量不足总数的10%，其他的营养成份如脂肪、脂溶性维生素、矿物质也大多数都留在肉里。因此可以肯定地说，肉的营养要比汤好得多。但由于汤的味道鲜美（氨基酸、...