剖腹产2个月适合做什么运动减肥

发布网友发布时间：2023-10-26 03:52

共5个回答

热心网友时间：2024-11-25 08:22

减肥最好的方法是：做有氧运动，慢跑或快步行走。不要相信那些宣传，你适当控制饮食，多吃粗纤维含量高的食物，合理饮食，增加体育锻炼，体重很快就降下来。我坚持4个月，体重有原来的198斤减到152斤，我现在每天适当控制饮食，每天坚持步行1个小时，半年了，体重没有反弹。祝你减体重成功，关键是毅力，要有恒心，必须坚持。

热心网友时间：2024-11-25 08:22

建议最好还不要过量的运动，
刨妇产生孩子，要是喂母乳的话，最好不要运动，
一般三个月之后在运动，

热心网友时间：2024-11-25 08:23

产后瑜伽追答因为是剖腹产，有伤口，不宜做激烈的运动

以免伤口裂开

热心网友时间：2024-11-25 08:23

建议稍微走动一下，不要激烈运动

热心网友时间：2024-11-25 08:24

伤筋动骨100天，最好不要，间隔半年以少。