水蜜桃鸡柳-清新开胃怎样做才好吃?

发布网友 发布时间：2022-05-01 06:11

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热心网友 时间：2022-06-25 10:15

水蜜桃鸡柳做法步骤：

食材准备：新鲜水蜜桃半个，鸡胸肉，水蜜桃果酱1杯，橄榄油1匙，橄榄油1匙，黑胡椒少许，奶油适量

做法步骤：

1、将水蜜桃半个切成粒状备用。在平底锅中放入橄榄油热锅，将鸡胸肉放入锅中煎成金*。再将鸡胸肉放入烤箱中烤10分钟。

2、烤过的鸡胸肉放凉，切成片备用，加入奶油和水蜜桃颗粒，水蜜桃酱，盐与黑胡椒煮至浓稠，淋在鸡肉上即可。

鸡肉营养价值：

1.鸡肉蛋白质含量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别，从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉皮存在大量的脂类物质，所以绝不能把带皮的鸡肉视为低热量的食品。

2.鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。

桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果，桃子还含有较多的有机酸和纤维素,可以增加食欲,有助于帮助消化等功效。

热心网友 时间：2022-06-25 10:16

在做水蜜桃鸡柳的时候，如果想要清心甘味，主要是用水蜜桃弄出来的汁先腌制一下这个鸡柳腌制4个小时以上，表面上抹上一层面粉还有蛋糕糠，放在烤箱里烤20分钟就可以。

热心网友 时间：2022-06-25 10:16

水蜜桃，鸡柳要想做的情形开胃的话，首先把水面条水蜜桃那切成细丝儿，然后呢和鸡柳办的一起等入味儿以后呢，再油油炸一下，或者上面包糠炸一下。

热心网友 时间：2022-06-25 10:17

水蜜桃鸡柳清新开胃，怎么样做才好吃？像这种怎么样做才好吃啊？首先，一定要把这个水蜜桃先把它切弄好，然后这个鸡柳一定要把它清洗干净，然后再用嗯，打发到用这个姜蒜通啊什么的去一下腥味，然后再晒油过去，稍微煎一煎，最后嗯，放松水蜜桃啊，一直堵料啊，放里面闷一下，这样很好吃

热心网友 时间：2022-06-25 10:18

材料
水蜜桃切粒 1个,鸡胸肉 1块,水蜜桃果酱 1杯,橄榄油 1匙,橄榄油• 1匙,盐与黑胡椒 少许,奶油 适量,白酒 1小
做法
将水蜜桃切成粒状备用。
在平底锅中放入橄榄油热锅，将鸡胸肉放入锅中煎成金*。
再将鸡胸肉放入烤箱中烤10分钟。
烤过的鸡胸肉切成片备用。以奶油起获，加入水蜜桃，水蜜桃，白酒，盐与黑胡椒煮至浓稠。
淋在鸡肉上即可。