羽毛球中，点杀与重杀的区别35
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发布时间：2023-10-26 13:32
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时间：2024-01-15 11:57
1、发力方式不同。
点杀是利用小臂或者利用手腕手指来完成，发力只在于局部。
重杀是利用全身的力量，腰腹内收，配合拉弓之后的回弹之力和手臂内旋。
2、适用场合不同。
点杀多使用于单打，可以打乱对方的节奏，具有很强的突袭隐蔽性，通常是在对方回击平高球不太到位时采用。最常见用在中场或中场偏后一点的快速杀球中。
重杀则多适用于男双中，以全力杀球，可以一拍*对手。
3、击球时的击打位置不同。
重杀时球拍会击打到*；点杀直接击打在球托上。
扩展资料：
羽毛球跳杀技术：
以右手握拍为例，如果左手握拍则相反，要领有以下：
1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。
3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
5、起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。
跳杀动作
像林丹、陶菲克那样精彩的扣杀球，除了要具备绝对的技术和弹跳以外，还有一些必不可少的前提基础：
1、出众的胸肌。因为杀球特别是他们那样的跳杀球是要把全身有限的力量全部用在杀球的瞬间，使球的速度达到极致。作为女选手，起跳杀球很少，但是无论什么样的杀球，都要在杀球之前先要将身体后仰成弓形，然后身体的力量由腰到胸再到上肢最后作用到球上。
2、熟练的杀球能力。在你具备了身体的外部前提后，平时在原地后退的杀球（包括正手和头顶）必须熟之又熟，并且落点要到位。
3、体能练习要保持。因为他们的跳杀球是先要后退移动再起跳杀球，而后还要迅速上网，这样反复的进攻没有充沛的体能是根本做不到的。即使是原地的跳杀球也是很消耗体力的，所以体能要保持。
4、此外弹跳能力也很重要，因为跳的高击球点抢的越高，球就越有威胁。
鉴于以上，平时要做的是要多练练羽毛球的专项素质：蛙跳、高抬腿跑、前后左右跳等等。再有就是练好基本的杀球后再像他们那样发展大规模的起跳杀球。
参考资料来源：百度百科-羽毛球
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时间：2024-01-15 11:58
1、重杀的力量大，调动了全身的力量，特别是腰腹的内收，拉弓之后的回弹之力，以及手臂的内旋。
点杀具有隐蔽性，击球动作小，隐蔽性好；在击球前无法判断是杀球还是吊球。
2、重杀的速度快，球速在大力的击打之后，呈现高速向下的飞行路线，时速可达几百公里。
点杀具有突然性，因为隐蔽性好，在高点突然点杀，给对方的反应时间很少，利用突然性得分。
3、重杀的拍面正：球拍面正对击球方向，没有任何的切削之力；用正拍面直接下压击球。
点杀的力量小，点杀使用的是手臂手腕的突然爆发力，所以力量相对重杀和劈杀小了很多。
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羽毛球技巧
高远球技术要点：
找羽毛球落点的最高点，胳膊尽量往后伸，然后再挥拍向前，这叫引拍，是力量的一个传递！在击球的一瞬间，手腕发力，这个力，就是通过引拍，从胳膊穿到手腕的！找到球拍的甜区，打高远球，球拍的甜区在中间靠上的位置！
长、挥、短、抖
羽毛球运动将就大开大合，不仅仅是整个身体张弛有度，感觉优美，更重要的是胳膊和肩膀的舒展，能更好地将力量完全传递，所以击球时要“长挥”。
但在击球的瞬间，却需要靠手腕的抖动来决定球的路线及落点。手腕下压，则球路短，下压的角度大；手腕微平，则球路直；手腕后撤，则出现高远球等等。
高、压、低、抬
在遇到高球时，一般选择下压手法，这样会加快回球的速度，增加对方回球难度。这里的“压”可以理解为：下压球，也可以理解为：手腕下压，效果是一样的。当对方下压/杀球的时候，我们的手臂要上抬，也成为“抬肘”。
抬肘能更好的发力，此时使用反手握拍法是最舒适的，是反手打法中必须要做的。
打羽毛球要保护的地方
足跟部。脚部的跖筋膜与跟腱相当于弹簧，每次跳跃扣球时，这两个部位都会承担很大的力，运动久了或姿势不当，会导致足跟炎症或损伤。最常见的是足底筋膜炎，常因向上跳跃力量过猛，而产生炎症。跟腱断裂在足跟部损伤中算较严重的，很多是因为没接受系统练习，又没充分热身导致。
脚踝部。打羽毛球时有许多前后移动与横向移动，为了接球“稳、准、狠”，移动速度会很快。这样的快速移动，容易造成踝关节扭伤。踝关节周围韧带和踝关节囊受到损害，造成关节不稳定和关节痛，严重的需手术治疗。如果长期运动不注意，踝关节反复扭伤，几年之后可能演变成关节炎。
肩关节。打羽毛球是超肩运动，即腕与肘活动位置超过肩膀。超肩时间长了，易导致肩部疲劳。抬手猛抽球时，自身肱骨和肩峰的撞击可能引起肩峰下滑囊炎、肱骨内侧髁炎等。
参考资料来源：百度百科-羽毛球
参考资料来源：人民网-打羽毛球，护好肩膀和脚跟
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时间：2024-01-15 11:58
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时间：2024-01-15 11:59
点杀的优势在于突然、快速和落点准确，但力量不是很大，因此在底线附近一般不宜使用。
重杀是球下落慢，准备时间长，运用步法，找到合适位置，然后运用全身的力量，打出下压球。
zhong杀的是手腕手指借助大臂传导过来的力量完成的，而点杀是利用小臂甚至只是利用手腕手指来完成的，好处是快速击球，线路短、速度快。换句话说，重杀的力量来自躯体，而点杀的力量来此局部，那就是手腕手指。点杀具有一定的突然性，同时容易控制落点，我没有说过点杀的速度快于重杀，但由于点杀的落点相对短，所以说速度快。
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时间：2024-01-15 11:59
