最近很容易动怒,害怕,有了轻生的念头,感觉好陌生,好害怕。

发布网友发布时间：2023-11-16 12:56

共6个回答

热心网友时间：2024-12-13 06:59

首先你应该调整好自己的心态，同时当一个人比较闲，没有安全感的时候就会容易胡思乱想，特别是男女朋友，这是最大的忌讳，安全感都是自己给自己的，你要学会让自己的内心变得强大一点，说句不好听的，男人如果你是这样的，你女朋友有一点也会受不了的。具体怎么做？1、修心修行，让自己多看看书，多参加一些对自己内心有作用的活动，比如说：禅修、学习等，让自己的心态平稳点，2、努力工作，不要去管别人，让自己的工作做到最好就行，3、安排好自己的工作时间以及下班后的时间，不要让自己太闲，就算是看书、玩，都行有事情做，让自己充实，或者培养自己的兴趣

热心网友时间：2024-12-13 06:59

我分析太闲，我以前是。找学习的动力，让自己再忙点。一个人忙时会不想好多事。而且·这个事，必须不是想掩盖而去做。是要想到，为了未来更好的生活打基础，实现好多愿望而去做，才有动力，化为兴趣，到爱不释手。祝成功！

热心网友时间：2024-12-13 07:00

你是不是每天晚上睡不着觉、而且浑身不是很舒服、心理总是胡思乱想、少熬夜调整时间差、找个自己喜欢的娱乐项目、或者找款游戏消遣一下、调整心态、你这不是什么心理问题是神经问题、

热心网友时间：2024-12-13 07:00

可能和自己得活动范围有关系得。换个环境试试

热心网友时间：2024-12-13 07:01

心情不好影响的

热心网友时间：2024-12-13 07:02

感觉好陌生，