玩游戏上瘾了应该怎么办？
发布网友
发布时间：2023-10-25 13:29
共5个回答
热心网友
时间：2024-10-25 07:37
彻底删除游戏客户端
顾名思义，所谓简单粗暴就是最为快捷的方法但同时也会显的较为粗暴。相比戒游戏来说，戒烟的难度更加大，前者是精神上的痛苦而后者则是精神、肉体上的负担。所以，既然戒烟最直接的办法就是彻底远离香烟，那么戒游戏最直接的办法自然就是彻底删除游戏客户端。
摧毁游戏内稀有道具
不过，在删掉客户端之前，我们还应该摧毁游戏当中的一切稀有道具，并退出所有相关的游戏讨论群，不跟任何人谈论相关游戏话题，不看任何游戏相关页面和信息，总而言之就是屏蔽一切游戏信息。这样坚持数十天之后，你基本上不会再想玩了。
玩游戏上瘾怎么办？相信大家在日常生活中都会玩游戏，适当地玩游戏可以释放压力，消磨时间，但过度地玩游戏甚至上瘾，就会造成很多不良后果，想戒除却不知道怎么办，那么才能戒除游戏瘾？不妨看看如下经验。
方法/步骤
1/6分步阅读
破釜沉舟
每个人对游戏的热度是有限的，而且长期玩游戏超过身体负荷，会产生不良反应，既然喜欢就一直玩，破釜沉舟式地玩到“吐”，玩到对这个游戏没兴趣，这样自然就戒除了游戏瘾，当戒完的时候就要记住不要去碰另外的游戏，以免转移到其他游戏上；

2/6
树立正确的价值观
反问一下自己，玩游戏能获得什么？现在生活压力这么大，比你优秀的人都在努力学习工作，而自己却在沉沦，想想未来能剩下什么？能否承担起家庭重担？能在这个社会生存？自暴自弃没人能救得了你，请树立正确的价值观；

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3/6
多交高质量朋友
人以群分，玩游戏的人多半是和身边的人有关，请先远离这类人，多交一些不玩游戏，能带给你正能量的朋友，当你看到他们身上的优秀时，也会潜移默化地受影响去改变自己；

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4/6
*着自己出门
在家没事做就会想着玩游戏，不妨*着自己出门，哪怕出门散步，也不要空虚地待在家里；

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5/6
断网
如果自制力比较差，那就先来个硬手段辅助自己，将家里的网给取消了，断网之后就无法玩游戏，经过一段时间后也会慢慢戒除；

6/6
兴趣
多培养其他的兴趣爱好，让自己忙碌起来，忙得没时间去玩游戏，或者将注意力转移到其他爱好上去；
以上就是小编分享的怎么戒除游戏瘾的经验，希望能够帮助到大家！

玩游戏上瘾咋办 怎么戒除游戏瘾 怎么戒游戏 玩游戏的弊端 孩子沉迷游戏
编辑于2019-05-17，内容仅供参考并受版权保护
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热心网友
时间：2024-10-25 07:37
热心网友
时间：2024-10-25 07:38
合理适度的游戏允许人类在模拟环境下挑战和克服障碍，可以帮助人类开发智力、锻炼思维和反应能力、训练技能、培养规则意识等，大型网络游戏还可以培养战略战术意识和团队精神。
热心网友
时间：2024-10-25 07:38
热心网友
时间：2024-10-25 07:39
你的孩子玩游戏上瘾、作为家长该怎么办？如何正确看待游戏？
