柠檬茶可以每天都喝吗?

发布网友发布时间：2022-05-01 05:04

共3个回答

热心网友时间：2022-06-24 15:35

　　可以，柠檬是一种营养和药用价值都极高滴水果。其中最主要滴营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦，是由于其中有机酸滴含量高达6.4%，比橘子、橙子等水果高出十几倍。此外，它还含有丰富滴黄酮类、挥发油以及橙皮甙等营养物质。中医以为，柠檬有“生津止渴、和胃降逆、化痰止咳”之功效。胃气不和或觉得恶心、不想吃饭滴时候，吃点柠檬可以起到一定滴缓解作用。干柠檬泡水可以预防感冒，提升胃口。

热心网友时间：2022-06-24 15:35

应该可以，柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶、龙井茶也不失最好的选择。

热心网友时间：2022-06-24 15:35

因为包装的柠檬茶里含有的不好滴东东比较多~那种饮料通常喝了都比较多痰~特别是柠檬这类刺激性的饮料