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多次做仰卧起坐后,*被压得长了小包包,现在一做仰卧起坐就疼,请问应该怎么办

发布网友 发布时间:2022-05-01 07:32

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2023-10-09 18:35

呵呵,你是对着地板做的吧,我建议你去体育器材室接一块那种跳高用的垫子,然后躺在上面做,会轻松很多,呵呵,谢谢采纳

参考资料:采纳我吧

热心网友 时间:2023-10-09 18:35

不应该是被压的,你可能是扭到筋了,建议你去医院看一下,以后做运动的时候要科学的锻炼,蛮练只能是伤害自己的身体

热心网友 时间:2023-10-09 18:36

仰卧起坐还是少做,对腰不好,建议仰卧起不坐
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