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8:16减肥饮食法对身体有什么坏处吗?
发布网友
发布时间:2022-05-01 07:34
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个回答
热心网友
时间:2022-06-26 04:04
8:16是指每天在八小时内吃完一天的食物、然后在16小时内不吃饭,这个其实是通过规范饮食和睡眠来减肥,当然运动也是必要的,这个方法倒是可以试试,不过个人体质不同,效果也会不一样,可以先试一段时间试试看怎么样
热心网友
时间:2022-06-26 04:04
健康合理,营养全面的饮食减肥法
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