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乙肝患者晚上跑步好吗?应做何种运动有益?
发布网友
发布时间:2023-10-27 00:14
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热心网友
时间:2024-11-24 00:18
建议3点到6点之间运动,但运动量不宜过大,慢跑半个小时即可。最简单的就是慢跑,有条件可以做做瑜珈和太极。一定要心平气和!
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