女人要抗糖是什么意思
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发布时间：2022-04-20 11:39
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热心网友
时间：2023-07-12 20:28
意思是女人要防止皮肤的胶原蛋白和弹力蛋白失去活力。
对于可以被人体吸收的糖类,如果摄取过多精制糖,血糖会迅速升高,体内多余的糖会在血液里流传,黏着在胶原蛋白上,形成一种不可逆的结合物糖基化产物AGEs,促使胶原蛋白失去弹性,导致面部发生松弛、皱纹以及肌肤发黄。
扩展资料：
抗氧化护理本身也是一门复杂的功课,除了在产品中含有必须的抗氧化剂外,还需要从源头降低自由基的活力(如防晒、少吸烟等等),以及修复自由基对肌肤造成的伤害。可以说,我们在做抗氧化的同时已经在抗糖化了。但同时,抗糖化可以更精准更有的放矢一些,比如从饮食上注意低糖摄入就能非常有效地抑制肌肤糖化,这依然是抗糖化最有用也最经济的方法。
参考资料来源：人民网-你的肌肤需要抗糖化吗?
热心网友
时间：2023-07-12 20:29
意思是女人要防止皮肤的胶原蛋白和弹力蛋白失去活力。
糖化主要指是糖对肌肤真皮层胶原蛋白、弹力蛋白的影响——糖化的胶原蛋白和弹力蛋白将失去它们的生理功能和对皮肤组织的支持作用和弹性，使皮肤出现衰老的表现，主要表现为肤色发黄暗淡、长痘、毛孔粗大以及肌肤失去弹性。
抗糖化就是防止皮肤的胶原蛋白和弹力蛋白失去活力,从而使皮肤达到一个更年轻的状态。
扩展资料
肌肤发生糖化的原因：
对于可以被人体吸收的糖类，如果摄取过多精制糖，血糖会迅速升高，体内多余的糖会在血液里流传，黏着在胶原蛋白上，形成一种不可逆的结合物糖基化产物AGEs，促使胶原蛋白失去弹性，导致面部发生松弛、皱纹以及肌肤发黄。
从护肤的角度来谈抗糖化的饮食，其实就是除了吃主食和适量的水果外，其余甜味的食品吃得越少对肌肤越有益。
由于高糖饮食会加快皮肤衰老的速度，爱美人士可以参考以下几种帮助延缓衰老的饮食建议：
1、地中海饮食：这种类型的饮食以吃新鲜水果、蔬菜、全谷物为主，该饮食习惯可减轻身体炎症，并提供充足维生素 A、C和E。
2、低温烹饪：在低于120℃的温度下烹饪食物可以最大限度地减少糖毒素的形成，因此大家可以选择蒸汽、烩、煮或炖的烹饪方式。
参考资料来源：人民网-你的肌肤需要抗糖化吗?
人民网-盲目买“抗糖丸”延缓衰老 小心让你的血汗钱打水漂
热心网友
时间：2023-07-12 20:29
抗糖指的是对抗糖化反应，因为人体中没有被消化掉的糖和蛋白质结合后会变成褐色，这种反应就被称为糖化反应~糖化反应会直接导致胶原蛋白流失，皮肤暗黄失去弹性，所以现在大家都通过控制饮食减少糖类的摄入量。
热心网友
时间：2023-07-12 20:30
热心网友
时间：2023-07-12 20:31
