生姜红糖水有哪些功效？怎样喝才能更健康？
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发布时间：2022-04-20 10:54
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时间：2023-07-14 09:17
促进消化
生姜红糖水中的的糖类，可以促进唾液和胃酸的分泌，具有促进消化的作用，而生姜味辛，就可以促进消化道的血液循环，因此食用生姜红糖水有促进消化的作用。
6驱散寒气
生姜红糖水性温，味辛，食用可以祛除侵入体内的寒气，用于预防因寒气入体而导致的感冒，而且生姜中含有的姜辣素，还可以增强人体对感冒病毒的抵抗力。
7调经止痛
女性例假期间有经痛的情况一般都是因为有淤血不通，食用一些味辛的生姜，可以促进气血的循环，缓解淤堵情况，而红糖可以补血，缓解血虚型例假不通的情况，具有调节例假和缓解经期疼痛的作用。
8食用方式
水煮
将生姜洗净切五厚片下来，用刀背捣一下，让生姜的组织破碎一些；将捣烂的生姜放入锅中，加入两碗冷水，煮5到10分钟；加入一大勺红糖，再次煮开一遍，就可以了，味道辛辣中带点甜，好喝又养生。
