高尔夫的正确握杆手法，介绍一下。
发布网友
发布时间：2022-04-20 10:42
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热心网友
时间：2022-06-18 21:34
楼主你好：
这个问题问得很好
打球握杆的方式很重要，养成良好习惯对后续打球成绩的提升有很大的帮助。
下面分享一些方式：
1、将左手的手背正对目标，把球杆方方正正的放在地上，握在左手，要注意①握把紧贴着手掌下缘的那块肉垫下，②握把斜着横过手掌靠着食指根部的第一节上。就光凭着食指勾住杆子的力量，把握把尾端抵住手掌下缘的厚肌肉，你就可以轻轻松松地把一根球杆提起来。
2、现在轻轻的把手指头收拢起来，最后再收拢大拇指——握杆法第一步就完成了。
3、左手握杆的两个角度。注意：力道仅仅用在左手的最后三个手指上。我希望你能用一个星期的时间，每天光是做十几分钟这样的握杆动作，一直到了自然无比为止。
二、右手握杆法
1、右手的拇指与食指连接着手腕和手臂外侧的肌肉，所以要是让这两根手指当了家，连带着就牵动了这些强有力的肌肉，结果挥起杆来一团糟，养成了习惯再也改不过来了。
2、以掌心面对目标，将握把握在掌部与手指间的根部。杆子贴在四指指根与手掌相接处，两个中间的指头用力勾住杆子。
3、要想把球打得轻脆，切球的时候以球头从球底下扫过去、打出后旋球等等，都要靠这样的握杆法才行。挥起杆来的速度快得多，杆子也听指挥，千万要记住，右手的杆子是用手指头握着而不是用手掌去握它。
4、用右掌去包左手大拇指的时候，这一块地方仍然紧紧地夹在一块。这时候你右手食指根部的关节要朝目标的方向去施压力，要感觉很踏实而密合。
5、右手的手指握好了杆子之后，把手掌朝握把*合上，掌心凹下去的部分正好密密地包住右手的大拇指。左手被右手掌包住的时候，右手大拇指的位置应该在杆子稍微向左下方的地方。
6、两只手不容易滑开，感觉上也好像两只手长成了一块儿，力量大得多。压力向左推，正确的两手握杆姿势。大拇指安安稳稳的被右手心包住。
以上是正常的叠加握法，还有扣式握法和分离式握法也是可以用的。
可以搜索一些视频教程来看，那种全面系统的教程，一步一步学习。
另外的握法，里面有视频详细讲解，就没有一一来说了。
希望对你有帮助
