桃胶木瓜牛奶糖水的做法步骤图，怎么做好吃
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发布时间：2022-04-20 10:42
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热心网友
时间：2022-06-18 21:33
夏日的天气热总是想喝甜甜的来缓解一下，来一锅即可美容养颜的桃胶木瓜炖牛奶非常不错，经济实惠的桃胶木瓜炖牛奶最适合在这时候享用了，制作也非常简单，在家一次可以多煮一下，放冰箱冷藏食用。
食材明细：
木瓜半个、牛奶250ml、桃胶15克、老冰糖适量
桃胶木瓜炖牛奶的正确做法：
1、准备好黄桃胶需要提前一天泡发好，然后清洗干净，如果你是已经处理干净的桃胶也可以不用浸泡。
天然野生桃胶泡发后，有的软点，有的硬脆点，大部分适中捏起来比较。
桃胶颗粒均匀，颜色一样，无杂质，尤其泡发后：软硬一样，颜色也一样。
2、把木瓜半个，首先去皮后切成丁，颗粒可以的切的稍大一点有口感。
3、起锅放入适量的水，然后加入浸泡好的桃胶，还有切好的木瓜，老冰糖适量，加牛奶开煮。
4、大火煮沸，转中火慢炖40分钟即可享用。
木瓜桃胶炖牛奶制作技巧：
1、用砂锅在煤气灶等炖煮的时候，需要是不是搅拌以防止粘锅，特别是牛奶会煮糊。
2、注意牛奶炖时间久了，水分蒸发多会，留下奶脂过多，口感会腻，所以需要添加一些水进去
友情提示：
1、桃胶最好选择黄桃胶，不要选白桃胶基本上没有营养价值，黑桃胶一般是被污染过的。
2、孕妇，哺乳的妈妈们不适合饮用，因桃胶有活血功效，请多加注意。
热心网友
时间：2022-06-18 21:34
把桃胶倒入锅中，加入清水、冰糖，煮沸后小火煮10分钟。
倒入纯牛奶，盖上盖子，继续小火慢煮。
煮牛奶桃胶时，把木瓜肉处理好，切成小块。
把木瓜块倒入锅中，大火煮沸。
取一个炖盅，倒入煮好的全部材料。
炖盅盖好盖子，入蒸锅，大火蒸炖15分钟。
热心网友
时间：2022-06-18 21:34
2、500ml白水中火火烧开，放入木瓜。
3、开锅后放牛奶，雪糕，冰糖。
4、文火慢炖。此时根据个人喜好，喜欢软的，就多炖一会。
5、软硬适宜时，关火。
6、稍微凉一些，放入蜂蜜（这样蜂蜜口感好，热水容易使蜂蜜泡酸，营养受损）。
热心网友
时间：2022-06-18 21:35
大家好！我是目目妈妈，用营养健康美食开启日复一日的生活，一切都将会越来越好~
早春的三月，感觉还有一丝丝的寒意，但春已在不知不觉间挤进了季节的门槛，柳梢绿了，草地渐茵，花儿盛开……人们心中满满的欢喜。此情此景，必须来份甜点，才算完美~
今天小编推荐给大家的这份木瓜牛奶炖桃胶！魅力女神的养颜神器，就适逢此时，我们一起甜蜜走起！
【木瓜】很多人说木瓜有丰胸的功效，也有不少人话这个说法没有依据……不管怎样，我们女生多吃木瓜有好处，因为它有美容的功效。
【牛奶】牛奶中含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，经常饮用，可使皮肤变得更加光滑滋润有光泽。
【桃胶】女神必备！那份惊人的软糯可口让人吃一次就上瘾，没有人会不爱桃胶！桃胶里面含有丰富的胶原蛋白，女性常吃桃胶，可以起到美容、嫩肤以及美颜的效果。
木瓜牛奶炖桃胶
食材清单：木瓜1个，桃胶10克，红枣6颗，枸杞5克，牛奶200克，冰糖适量。
制作步骤：
1.准备10克桃胶，装到碗里，用冷水浸泡至少10个小时。如果是在炎炎夏日，建议放入冰箱冷藏泡发，效果更佳。
2.浸泡了10个小时的桃胶已经全部泡发开，体积明显变大了。
3.桃胶中会在一些黑色杂质，泡发以后需要仔细清洗，可以学我这样借助一个漏勺更容易将桃胶上的杂质清洗干净。
4.清洗干净后的桃胶，颗粒饱满，晶莹剔透。
5.准备6颗红枣，清洗干净后去核，连同桃胶一起放入砂锅内，加入适量清水，先用大火煮开，再转小火慢慢煮40分钟。
6.煮了40分钟的桃胶，已经很黏稠了，这时加入事先准备好的枸杞和适量冰糖，再煮10分钟，就可以关火了。
7.加入200克纯牛奶，搅拌均匀。
8.将木瓜清洗干净，在木瓜三分之一的位置切开，然后把里面的籽挖去，再掏出里面的一部分果肉（以便可以放下图7的食材），最后用刀在木瓜的边缘上切出好看的造型。
9.将煮好的桃胶舀进做好的木瓜容器中。
10.用另外那三分之一的木瓜盖上，水开后上蒸锅用大火蒸20分钟。
11.时间到，出锅啦~木瓜牛奶炖桃胶完成！
目目说：
桃胶至少浸泡10个小时以上。
木瓜容器如果放不稳，可以在底部切掉一点点皮，就能够放稳了。
要慢慢炖煮，桃胶才会浓稠滑爽。
木瓜牛奶炖桃胶！吸饱水分的桃胶口感顺滑，多汁味美的木瓜散发出清甜的味道，还有咕噜咕噜融合一起的香浓牛奶，吃上一口，瞬间幸福感爆棚！还特别的滋补养颜，简直就是魅力女神的养颜神器。爱美的友友们，别忘了安排上哦~
这样一道兼顾营养、美味与颜值的甜点，在春日的某个午后，伴着阳光、微风也好，细雨也罢，也别有一番风味！
热心网友
时间：2022-06-18 21:36
2.木瓜洗一下表面，横向切1/3，将籽和部分果肉掏出
3.在木瓜盅里放上桃胶、牛奶和冰糖，上屉蒸15分钟左右即可
