吃羊肉补什么

发布网友发布时间：2022-04-20 11:15

共5个回答

热心网友时间：2023-07-01 03:13

原料介绍
　　羊是纯食草动物，所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一，可收到进补和防寒的双重效果。
　　营养分析
　　1.羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；
　　2.羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。
　　相关人群
　　一般人群均可食用
　　1.适宜体虚胃寒者；
　　2.发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用；肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用。
　　食疗作用
　　味甘、性热，入脾、胃、肾、心经；
　　温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症；
　　温补肝肾，用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症；
　　补血温经，用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。
　　中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之佳品，是一种优良的温补强壮剂。

热心网友时间：2023-07-01 03:13

你没有高血压、爱熬夜、发烧感染、体质偏热等问题，就可以享受羊肉！
寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。

暑热天或发热病人慎食之；水肿、骨蒸、疟疾、外感、牙痛及一切热性病症者禁食。红酒和羊肉是禁忌一起食用的食用后会产生化学反应

热心网友时间：2023-07-01 03:14

羊肉的营养非常丰富，而且味道鲜美，可以对于肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛等，可以起到食补的作用。另外营养丰富，对肺结核、气管炎、贫血、女性产后气血两虚、体虚畏寒、营养不良、以及男性阳痿早泄等也有滋补的作用。但需要注意，对于有痛风患者，则就不可以大量的食用。

热心网友时间：2023-07-01 03:14

1.羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；
2.羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。

热心网友时间：2023-07-01 03:15

补气！！！