酸奶和香蕉能不能一起吃

发布网友发布时间：2022-04-20 11:01

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热心网友时间：2022-06-30 16:57

酸奶和香蕉能一起吃。
酸奶和香蕉，两者之间不存在着相冲相克。
香蕉和酸奶一同食用，不仅口感好，还能为人体补充更加全面的营养物质。
而且香蕉和酸奶本身就都具有一定的润肠通便、缓解便秘的功效，两者一起吃能够有效改善肠胃，促进排泄，缓解便秘问题，也就达到了减肥效果。

热心网友时间：2022-06-30 18:15

香蕉是常见的水果，是人们非常喜欢吃的，除了还有各种营养素以外，还具有润肠通便的功效，酸牛奶还有优质蛋白和多种微量元素，能调整肠道菌群，促进食物的消化吸收，并且营养价值非常高，所以香蕉和酸牛奶是可以一起吃的，但是不能吃过量。