女人经期可以吃什么水果

发布网友发布时间：2022-04-20 10:58

共5个回答

热心网友时间：2023-09-08 23:38

水果对女性身体有很好的调理作用，如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。

那么，女性在月经期间吃什么水果好呢？专家称，月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。

性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。

寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，女性在月经期间应尽量少吃，在经期之后可以适当吃些。

热心网友时间：2023-09-08 23:38

苹果，

热心网友时间：2023-09-08 23:39

前2天不吃是最好的选择

热心网友时间：2023-09-08 23:39

香蕉追问香蕉性寒，无知。不懂别瞎说

流氓

热心网友时间：2023-09-08 23:40

不要吃凉性的东西。追答平性的，温的都可以吃一点。但不要太多