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穿钉鞋跑步时扭了脚,怎样紧急处理,
发布网友
发布时间:2022-04-30 12:32
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热心网友
时间:2022-06-22 05:02
扭了之后觉得哪里痛就使劲捏住那个部位,比如脚踝就使劲捏住,以防内出血,然后赶紧冷水冲。有条件的话直接上冰块。之后用云南白药喷雾。24小时之后再用热水敷。
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