晚上喝一杯煮的香菜根水能减肥,这是真的吗?

发布网友发布时间：2022-04-30 10:26

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热心网友时间：2022-06-21 04:21

晚上喝杯香菜根煮的水，是可以减轻体重的。因为首先香菜根含有大量的挥发油，它能使人体的汗腺处于兴奋状态，通过水煎，使香菜根里面的挥发油释放到沸水中，所以香菜根水能增加人体的汗液，成功的经验就是少吃，真的少吃，不管吃什么，只要坚持少吃，就能瘦下来。我从30岁开始少吃，从140斤减到115斤，维持了10年，因为贪吃，40岁开始，经常找借口吃，一年时间体重恢复到125斤。

老实人在这里说句实话：起床后，晚上如果只喝一杯香菜水，那减肥是必然的，当然，如果不怕身体垮了，管他什么水，但如果想健康，想减肥，又要正常吃饭，就是喝一斤香菜水也没用。喝香菜根水是有减肥的效果，但单纯靠一些食物来减肥是不科学的，香菜的热量比较低，如果是合理利用香菜搭配饮食，是有一定的减肥效果的，肉不是一天长的，减肥也不是一天的事。

所闻不如所见，所见不如所信，想有减肥的效果自己实验一下最好确定，如果不能减肥也无妨，香菜可以补钙，我还知道香菜的功效是喝香菜水可以退烧，这个是真的。我不知道这是不是真的。在我看来，一个人是胖是瘦不要太在意，只要身体各项指标正常，精力充沛就是理想状态。在健康的前提下，胖和瘦都有各自的好处，女人胖一点，珠圆玉润；瘦一点，风吹杨柳。

听餐厅里的人说，晚上喝的香菜根水有一定的减肥效果，他能促进新陈代谢。但个别认为芫荽根煮的水是不可能减肥的，当冷饮倒是有效果。毕竟，减肥是一个复杂的过程，不仅要控制饮食，少吃，主要是减少脂肪。