吃什么能坚持30分钟以上
发布网友
发布时间：2023-10-18 21:03
共1个回答
热心网友
时间：2024-10-04 19:40
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时间：2024-10-04 19:40
如果训练量很大，不建议吃食物，运动量过大会导致肠胃不适如果吃了大量食物可能会引起呕吐。建议饭后2小时后在开始训练，如果担心体能消耗可以在吃香蕉，喝功能饮料或者淡盐水。希望能帮到你。
男人吃什么才能坚持得久建议：每周吃3-7个鸡蛋，每个鸡蛋约含74单位热量营养学家伊丽莎白·沃德表示，人们每天都应该吃1个鸡蛋。鸡蛋富含人体肌肉增长必须的氨基酸和能增进记忆力的复合维生素—胆碱素。鸡蛋是胆碱素最丰富、最可靠的来源之一。沃德说：“鸡蛋里几乎含有肌肉增长需要的所有营养。”...
吃什么药可以延长性功能?效果能持续多久按需服用：在性行为前30分钟-1小时口服1片万艾可，口服时应整片吞下，不要咀嚼、压碎服用。服用后约十几分钟就能见效，能帮助患者阴茎勃起至四级黄瓜般的硬度，并且维持半小时以上；长期规律服用：根据医生的建议，坚持8周规律服用，可以改善阴茎血流、改善阴茎勃起功能，从根源上解决ED问题。顺势疗法：一...
吃什么增强性功能延时香菇能提高人体免疫力、延缓衰老、增进食欲、搭配黄鳝一起食用,能够益脾胃、补肾气、助消化。 2、黑豆排骨汤 黑豆50克,排骨200克。黑豆最好提前用清水泡一夜;排骨洗净切块;凉水将排骨下锅,大火煮开;开锅后,用大火煮30分钟左右,撇净浮沫;加入黑豆,再煲2小时左右,最后加盐调味。中医认为,黑豆性平味甘,有活血清热...
吃什么药能坚持40分钟?有试过的指引一下不想当小白。听朋友说，用万艾可、六味地黄丸、必利劲这些都延时，延时时间因人而异，有些人吃了可以延时10分钟，有些人可以延时30分钟甚至更久。吃药的同时还可以用加厚避孕套⌄双管齐下，会更加有效果。
做爱时吃什么药可以坚持得更久啊?有没有对早泄有用的药?知道的说下...1.中药制剂、绿色配方、保证安全,无依赖性,无副作用,您尽可以放心使用。2.勃起时间延时15--30分钟以上,甚至更长,让您充分享受性-爱带来的乐趣。3.对早泄者、性-冷-淡者有很好的疗效。4.抗菌卫生，让您的她远离妇科疾病,永远保持年轻 5.厂家授权的全球唯一官方网站（www.qgj100.com.cn )，100%...
记忆力不好吃什么能提高记忆力 健身30分钟以上后吃什么补充运动下来总会一身臭汗。所以运动中的饮食，特别是补充水分就显得很重要啦！根据运动时间的长短，具体要求也会有所变化。但有一点，运动时要避免喝冰水，因为它会引起消化系统的问题。少于1小时 喝什么？需要每15分钟喝150到300毫升水。不要忘记，即便你是泡在水里游泳，仍然会损失水分，要补水。吃什么？
早泄吃什么可以让自己延长一下时间?所以，我们常说三分治七分养，就是这个道理 饮食的话，以营养多样，清淡，不宜吃辛辣重口味一类 进补类的食物也不易过量，适量即可，有些人不懂，以为虚了就乱来，这是不对的 另外就是注意几点 保持充足的睡眠，规律的作息 适当的运动锻炼，比如散步、慢跑、PC肌锻炼这些，后期配合脱敏练习，效果是最...
老年人记忆力减退,要吃什么好?1、鸡蛋 大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。2、菠萝 菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。3、...
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