对拔牙超级恐惧,到底如何克服或者分散注意力?

发布网友发布时间：2022-04-30 11:31

共3个回答

热心网友时间：2022-06-21 19:20

这种事要劝自己，长痛不如短痛，鼓励自己勇敢一点，可以找一个人陪同自己一起去。拔牙这种事，谁遇见了都会有点恐惧，我经历过，和大家分享一点自己的经验。

拔牙之前不要想太多，要劝自己长痛不如短痛，想想牙疼时的痛苦

三年前我拔了一颗大牙，我就是超级胆小，尤其是拔牙，想着要打麻药之类的，内心就会忐忑不安。但是，我一直挺着，挺了很长时间，牙疼还是无法解决，期间吃了很多药，也想了很多偏方，就是不起作用。实在是太痛苦了，牙疼起来的时候，我恨不得拿脑袋去撞墙，后来有一天我一咬牙一跺脚，心想着长痛不如短痛，我去拔牙。虽然对拔牙很恐惧，但是想着牙疼对我的折磨，一想还是拔了吧，拔牙以后就会一了百了。这么想着那天我就去拔牙了，一切都非常顺利，根本就不像想象的那样恐怖，打上麻药以后，医生开始工作，一下就把牙拔出来了，一点都没疼，也没有怎么出血。

如果觉得拔牙很恐怖，可以找一个熟悉的人陪同自己一起去

尤其是小女孩对拔牙有一种恐惧心理，这个很正常。我这个已婚妈妈在拔牙时也是内心特别恐怖，尤其是在打上麻药后，硬挺着吧，最后很顺利就完成了。如果实在很害怕，就找一个熟悉的人陪同自己一起去拔牙，最起码在旁边能给自己壮壮胆，有人陪着，胆量就会增大一点，自信心也会增强一点。如果实在没有人陪，我告诉你一个想法，你可以找医生聊天，这样你们就会熟络起来，对于接下来的拔牙，也会显得不那么恐惧了。

想想牙疼起来时的那份折磨，这点痛苦有什么不能忍受？赶快选择拔牙，拔完了就不疼了，日常我们也要讲究个人卫生，一日三餐要漱口，早晚各刷一遍牙，不让口腔里面有细菌堆积，每年都要去对牙齿做一个检查。

热心网友时间：2022-06-21 19:20

放轻松自己的心情，深呼吸，和朋友聊天，趁不注意的时候就可以把牙齿拔掉。

热心网友时间：2022-06-21 19:21

拔牙的时候可以听一些舒缓的音乐，或者看一些喜欢的电视剧或者综艺节目来分散注意力。