乒乓球直板拉前冲弧圈球如何发力？50

从发力角度来看，直板正手前冲远比横板轻松。和横板相同，拉球高点期或上升后期，高手可以拉上升前期（快带）之后重心移动到正手对应的同侧脚，之后蹬地（就是大腿收缩下而已...），重心移动到另外一只脚（没有特殊情况不要移到身体外，例如侧身），在蹬地同时转腰，带动大臂，注意大臂不要发力，不然...

发力主要部位在上臂带动下以前臂为主，腰、髋配合，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。2. 正手前冲弧圈球：上旋力强，速度快，着台后前冲力大。击球时拍面前倾，在来球的高点期前后，向前上方快速摩擦球的中上部。发力主要部位在上臂带动下以前臂为主，腰、髋配合，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。

⑴正手反拉前冲弧圈球时，引拍后拉幅度要小，拍形稍前倾，于上升后期高点击球，运用腰、髋、前臂发力稍多一些。对于初学者比较困难，先练好拉弧圈球的基本方法，根据来球性能变化，调整动作、拍形、击球时间和触球部位。⑵重视腰髋、重心的调节，要移动步法到位。三、反手拉加转弧圈球 1、特点：横拍反...

1、正手加转弧圈球：（以右手为例）左脚在前，右脚稍后，两膝微屈，重心约在右脚上。手臂自然下垂伸直，拍形略前倾，当来球从台面弹起时，右脚蹬地，腰部向左上方转动，上臂带动前臂向左前上方加速挥动，击球瞬间，整个身体的动量传递到手腕，加速度达到最大。在来球的下降初期摩擦球的中部或中上部。...

1、直板正手位正手拉前冲弧圈球。(01:08) 拉斜线球的要领是：左脚稍前，站位在中台，身体向右偏斜，手臂伸展接近直线，手腕微曲，引拍至身体右后方稍下的位置，在来球的高点期，拍面前倾稍大，球拍面对斜前方，击球中上部，腰髋左转，在上臂带动下，前臂加速向前并略带向上发力。 拉直线时的要领与斜...

个人认为，爆冲弧圈球可以说是前冲和高调弧圈球的合成版，他有前冲的速度，有高调的旋转和上手性，是个不得不练的厉害招数。那就可以把球拉的比较爆，所谓的爆冲球其中包含的撞击成分是很大的，就是拉出来声音会很响，想拉出这种球归根到底对基本功要求还是比较高的，在加强撞击的同时发力，动作时...

弧圈球是强烈的上旋球，要靠腿，腰，小臂的发力。拉球是一个制造上选的方式，可能并不能制造出强烈的上旋，像直板正胶的小提拉，拉出来的球并不是特别的转。乒乓球拉球技术要领 快收前臂 初练时，建议先把触球前的度放慢，先把球挂起来，感觉球停在球拍上久一点，拍子跟球一起走一段距离的感觉...

首先对于弧圈球的初学者来说，要充分发挥要的作用，这也是弧圈球最基本的要求，初学者开始不要用手臂发力，先用腰，接球之前后引拍，幅度不要太大，手腕于手臂保持直线，手指一定要顶住球拍，不要弯。手指一定要顶住球拍。然后用腰带动手臂，摩擦球，摩擦球时手腕千万不要动，照此练习，直到腰部用力自己...

郗恩庭在讲发特别转的球和拉弧圈球的时候，要求必须一定要先打后摩，否则不会有好的击球效果。先打后摩，大家都知道，不过很多人在实践起来都觉得不好掌握。用教练的话说，就是前倾拍型向前上方摩擦，拉前冲时多向前，拉高吊时向上为主，根据来球微调发力方向。不管是拉哪种球，身体重心都必须有向前...

多练习正手攻球 攻球不好 弧圈球是拉不出质量的 虽然业余的没有机会练习那么多的正手攻球 但是把弧圈球的动作做好了 也是有一定的效果的 当然这不能跟训练过的人相比啦 拉球的时候首先要放松 重心压在右脚上 小臂自然下垂 等来球时 转腰 大臂带动小臂 触球的瞬间...