发布网友 发布时间:2022-04-30 07:54
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-19 08:48
应该不会,但是要吃些蔬菜补充维生素,少吃蛋白质,因为碳水化合物和蛋白质结合起来是脂肪,少吃些水果,水果的糖分很高,几片西瓜抵得过一碗饭,苹果可以吃一些很耐饿相对糖分不是很高,黄瓜是负能量食物,也就是吃了不增肥消化还需要能量。适量的运动做辅助热心网友 时间:2022-06-19 08:49
老面包是什么……如果是我认为的那种普通面包的话,午餐吃一个没什么大问题,就是热量高了些,面包都是淀粉和糖,淀粉转化为糖,糖转化为脂肪。晚餐稍微少吃点,或者晚餐就不要吃碳水化合物了热心网友 时间:2022-06-19 08:49
会热心网友 时间:2022-06-19 08:50
中午必须吃饱的热心网友 时间:2022-06-19 08:51
是计划外的么?