中考复习备考,初三学生要怎么样培养自己良好的心态呢?

发布网友发布时间：2022-04-30 07:54

共8个回答

懂视网时间：2022-05-27 12:10

高三的复习生活中，不仅是学习压力还是我们的日常生活，时间长了就难免会出现各种摩擦，所以我们要掌握合适的学习调整，这样才能保持高效的学习效率，并稳步推进我们的学习效果，提高自身的学习成绩。下面是小编为大家收集的2021学习中要保持良好心态进行备考，三点学习中需要关注的重点。希望可以帮助大家。

一、确定目标

沿线让我们的学习进程推进无误，那么制定一个合理的学习目标就至关重要，必进学习有效率，而我们对于知识点的汲取也是各不相同的，不要以他人的目标设立为自己目标，只有合理合适，才能使我们的学习效果取得最大化的提升，根据自身之日常的学习表现，学习效果，学习效率。以及我们的学习成绩来确定我们的学习目标与最终目标，这样我们才能稳步的推进我们的学习计划。

二、沟通

不管是日常生活还是日常学习，父母都是我们必不可少的交流对像，学习压力大是高三学生中普遍存在的，而在学习过程中，我们因为学习时，可能会因为压力大而显得急躁烦闷，这都是正常的学习状态，当我们出现类似状态时，可以通过与父母交流学习中遇到的困难，舒缓自身在学习中遇到的各种压力，及时的调整学习状态，是我们必不可缺少的一个重要环节，而与老师家长的交流，更是舒缓压力的重要方式。

三、状态

学习过程中，状态的保持方式就是保持一颗平和平静的学习心态，只有如此，才不会因为遇到困难而导致学习状态受损，学习中经常会遇到各种困难，当我们无法把持平和的心态看待他们。那么就很难正确的对待学习内容，也无法有效的进行学习，这都是我们在学习中需要着重看重的，确立学习目标，增强学习信心，多多与父母老师交流沟通，才能最大限度的保持我们的学习心态。

学习中要保持良好心态进行备考，三点学习中需要关注的重点

热心网友时间：2022-05-27 09:18

初三毕业，一个关键的学习之年。每一名初三的学子，不仅要有强大的抗压能力，还要有强健的身体。因为初三的学生激烈的竞争，不仅仅是知识上的考验，还有面临体力上的重大考验，有良好的心态是学习成功的保证。

一、复习备考阶段不要过度紧张

保持良好的心态是非常重要的，重大的考试前容易紧张是很正常的，但是考试前，学生最好不要玩电脑，特别是容易让人分神，需要消耗把一部分的记忆力的网络游戏，初三学生更是需要远离。

到了初三，在紧张的复习备考阶段，我们要保证睡眠质量，防止上课睡觉或者考试的时候无精打采的，这样会形成恶性循环。

初三学生到了一模考的时候，难免感到紧张。我们需要放松心情，适量的练习是需要的，订正错题也是需要认真对待。

二、考试环节需要放松心态

考试的时候，我们要做到“考一门放一门”，无论前一场考试发挥得怎么样，它都是既定事实，没有办法改变，对答案只会徒增自己的烦恼，影响自己的情绪。有些学生会在考试后抱怨，说考场里面太嘈杂了，让自己没有办法集中注意力考试。监考老师的脚步声、考场上同学翻卷子的声音，以及考场外周边发出的声音干扰了自己的答题。事实上，考场上一点声音都没有是很难做到的，我们越是觉得烦，噪音反而越会往我们耳朵里钻。

应该怎么办呢？在这种时候，我们尽量把注意力集中到试卷上，不要刻意去感觉这些外界的杂音，就可以排除干扰，专心考试。有些学生考试的时候一遇到难题就手忙脚乱的，我们完全没有必要过分紧张，可以先不做这道难题，等自己顺利做完几道简单的题目后，心情就会镇定下来，重新找到考试自信心，解题的思路可能也就明朗起来。这时我们再回头对付那些“硬骨头”，就会轻松应对了，即使解决不了，也没有必要过分焦虑，可以安慰自己“这道题对我难，对大家也一样难”。在考试时，我们往往会发现，有时候明明很熟悉的知识点却怎么想不起来，这时考生急于解决问题，往往会胡思乱想，但是这种回忆，效率往往很低，并且时间越长，心里越觉得慌乱。正确的回忆方法应该是联想，通过回想老师课堂上讲授这一知识点时的情形，寻找线索，激发自己在短时间内想起来所需要的知识点。

三、考试后心思要往前

我们学生如果因为各种情况，中考真的失利，也没有什么大不了。中考只是起点，而非终点。只当这是一个磨练的机会，还有高考可以让我们大展身手。中考不是终点，只是人生的一个转折点，每个学生最终还是要在高考中相遇。

用心走好人生的每一步，不能让自己后悔，这才是我们的追求，我们一起加油！努力过了，就不会后悔。

热心网友时间：2022-05-27 10:36

初三学生要对自己有信心，不要给自己制造很大的压力，同时在学习中要锻炼自己的意志力，以轻松愉悦的心态面对学习，应对中考。

热心网友时间：2022-05-27 12:11

一、复习备考阶段不要过度紧张保持良好的心态是非常重要的，重大的考试前容易紧张是很正常的，但是考试前，学生最好不要玩电脑，特别是容易让人分神，需要消耗把一部分的记忆力的网络游戏，初三学生更是需要远离。

到了初三，在紧张的复习备考阶段，我们要保证睡眠质量，防止上课睡觉或者考试的时候无精打采的，这样会形成恶性循环。

初三学生到了一模考的时候，难免感到紧张。我们需要放松心情，适量的练习是需要的，订正错题也是需要认真对待。
二、考试环节需要放松心态考试的时候，我们要做到“考一门放一门”，无论前一场考试发挥的怎么样，它都是既定事实，没有办法改变，对答案只会徒增自己的烦恼，影响自己的情绪。
有些学生会在考试后抱怨，说考场里面太嘈杂了，让自己没有办法集中注意力考试。监考老师的脚步声、考场上同学翻卷子的声音，以及考场外周边发出的声音干扰了自己的答题。事实上，考场上一点声音都没有是很难做到的，我们越是觉得烦，噪音反而越会往我们耳朵里钻。应该怎么办呢？在这种时候，我们尽量把注意力集中到试卷上，不要刻意去感觉这些外界的杂音，就可以排除干扰，专心考试。
有些学生考试的时候一遇到难题就手忙脚乱的，我们完全没有必要过分紧张，可以先不做这道难题，等自己顺利做完几道简单的题目后，心情就会镇定下来，重新找到考试自信心，解题的思路可能也就明朗起来。这时我们再回头对付那些“硬骨头”，就会轻松应对了，即使解决不了，也没有必要过分焦虑，可以安慰自己“这道题对我难，对大家也一样难”。
在考试时，我们往往会发现，有时候明明很熟悉的知识点却怎么想不起来，这时考生急于解决问题，往往会胡思乱想，但是这种回忆，效率往往很低，并且时间越长，心里越觉得慌乱。正确的回忆方法应该是联想，通过回想老师课堂上讲授这一知识点时的情形，寻找线索，激发自己在短时间内想起来所需要的知识点。
三、考试后心思要往前我们学生如果因为各种情况，中考真的失利，也没有什么大不了。中考只是起点，而非终点。只当这是一个磨练的机会，还有高考可以让我们大展身手。中考不是终点，只是人生的一个转折点，每个学生最终还是要在高考中相遇。

用心走好人生的每一步，不能让自己后悔，这才是我们的追求，我们一起加油！努力过了，就不会后悔。

热心网友时间：2022-05-27 14:02

把考试当成平时月考就行了

热心网友时间：2022-05-27 16:10

在复习的时候，其实初三学生要懂得劳逸结合，懂得去释放自己的压力。

热心网友时间：2022-05-27 18:35

不要把中考看的太过重，也不要太看轻它。就把中考当成平常的考试以平常心去对待就好。

热心网友时间：2022-05-27 21:16

你好，中考复习备考，初三想提高成绩，结合试卷错题，总结难点和考点，考试成绩肯定有所提高，在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记重要的范文,记重要的题型结构,记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力.英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.为上高中考大学做准备.初中是高中的基础,高中的竞争更为激烈。
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