血压低怎么诒疗?

发布网友 发布时间：2022-04-30 08:00

我来回答

共4个回答

热心网友 时间：2022-06-19 10:48

低血压调理的方法，希望能够帮助到你：

一、运动调理

适当地参加体育运动，可以加快血液循环，进一步增强心脏功能，是解决血压低的有效要的方法。

二、饮食调理

1、饮食荤素要搭配

鹿肉、狗肉、羊肉、生姜、龙眼，以及浓茶、咖啡都有利于血压升高。增加营养，多饮水，多喝汤，每日食盐略多于常人也能帮助低血压患者恢复。

2、可以多食用的食物

（1）、平时多吃山药、苡仁、桂圆、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、红枣、瘦猪肉、羊肉及鸡、鸽子等禽类食品，有助于促使血压回升。

（2）、多吃富含维生素、微量元素丰富的水果蔬菜，以及黄豆、红豆、黑豆等豆类制品，摄入充足的营养充分。

3、可以经常食用的食物

莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。

4、少食用的食物

（1）、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品应该少吃。

（2）、赤小豆、葫芦、红萝卜等具降压效应的食品也应该少吃。

（3）、生冷及寒凉、破气食物不要食用，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。玉米等类降血压食物也要远离。

5、多吃预防血栓的食物

科学研究表明：大蒜、洋葱、胡葱. 菠菜、菜椒、番茄、甜瓜等具有使血液流畅、不易出现血栓的作用，这类食物可以多吃。

6、多吃含铁元素含量高的食物

铁元素是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。补血先要从食补开始，选择含铁丰富，铁吸收率高的食物：

（1）、海带 、紫菜 、黑木耳、葡萄干、李子干、杏子干、桃子干。

（2）、肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质。

（3）桂圆肉、大枣、花生内衣也是不错的补血食品。

同时还要多食用促进铁元素吸收的食物。

7、选择高钠食物

与高血压病相反，应该选择适当的高钠、高胆固醇饮食。

（1）、氯化钠(即食盐)每日需摄足 12～15 克。

（2）、含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

8、选择补血的菜品

姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳+冰糖。

9、选择升压的食物

（1）、蜂王浆：双向调节血压，增强免疫力，延年益寿。

（2）、生姜：能促进消化、健胃、升高血压。也可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

10、选择能刺激食欲的食物

宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

热心网友 时间：2022-06-19 10:48

血压低有多种情况，可能是由于服用降压药物过度导致的血压低，要调整降压药物的搭配，但是这些病人的血压高和血压低往往是交替的，需要进行药物的调整。血压低还可以见于生理性的血压偏低，即由于过度节食所导致的血压偏低，此时要补充营养，不能够太过于严格的控制饮食。如果太急于严格控制饮食、减肥，往往会导致过度的血压下降，而出现一系列的症状。平时可以多补充营养，适当的活动等改善全身循环状态，多休息不能熬夜，定期监测血压情况。适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提。增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品。此外，适当喝些低度酒也可提。加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对或低血压都有好处。低血压患者平时从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点，防止晕倒。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。同时可以通过药物改善。对于病理性低血压，首先要明确病因，进行病因治疗，如果是循环血量不足引起的低血压，需要补充血容量，严重感染引起的低血压，需要抗感染，过敏原因引起的，需要抗过敏治疗。对于体质性低血压，一般认为与遗传和个人体质有关，平时注意均衡营养，吃稍咸的饮食，以增加饮水量，适量饮茶，加强锻炼，提高身体素质，改善神经，血管的调节能力。如果有头晕，乏力等低血压的相关症状，可以服用生脉饮，调理一段时间。

热心网友 时间：2022-06-19 10:49

日常生活预防 ： 锻炼身体，增强体质;上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降;晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状;常淋浴以加速血液循环或以冷水、温水交替洗足

2、药物治疗：当日常治疗无效时，就必须给予药物治疗，缓解症状，减少严重并发症危险。

饮食调理(1)晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

(2)如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

(3)莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。

(4)宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

以上就是关于低血压的治疗内容，希望对大家有所帮助。总的来说，在日常生活中要适当补血气，还要多多注意。祝您健康!

热心网友 时间：2022-06-19 10:49

你好，怎么说呢。首先回答你，血压低是可以治疗的，可以适当的吃些有营养的食物，多吃点鸡鸭鱼肉的，因为血压一般都是遗传引起的，所以只能是适当的吃药调理的，而且平时也要保证充足的睡眠，合理的的饮食。
希望对你有帮助。
纯手打望采纳。