预防肾结石的最好方法是//??

发布网友发布时间：2022-04-30 07:52

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热心网友时间：2022-06-19 08:06

第一，多喝水，这是预防肾结石的关键之措。天气炎热，如果每天摄取的水分不足，尿液中钙、草酸浓度的浓度会非常高，所以多喝水，保证充足的水份，能稀释尿液中钙、草酸浓度，降低结石生成的机率。
第二，减少蛋白质、高尿酸及高草酸等食物的摄取。例如少吃豆腐等高钙质食物及含草酸高的食物如：茶、咖啡、可可和芹菜。第三，定期进行尿常规检查，及早发现并进行治疗。

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