湿热体质用什么泡水喝好?

发布网友发布时间：2022-04-30 08:08

共4个回答

热心网友时间：2022-06-19 13:28

湿热是中医所涉及的一种症状，其特征通常是四肢沉重、身体肥胖或消瘦、口干舌燥、口苦、眼睛发红、心烦乏力、嗜睡。如果你不好好照顾它，它会对你的健康造成很大伤害。事实上，喝茶也可以调理湿热体质。为了健康而喝茶需要分为体质，所以今天边下面将告诉你在湿热体质下应该泡什么样的茶。这里有一些湿热体质的人应该泡茶。

第一，菊花茶

菊花，也叫甘菊，是中国传统的药用植物。现代医学理论证明，它具有止痢、消炎、明目、降血压、降血脂、强身健体的作用。用于治疗湿热胃痛、少食、水肿、少尿等诸多症状。

因为菊花毕竟是属于凉性的，身体虚弱和胃寒的人不应该喝太多。专家建议饮用菊花茶应该是有限的，最好不要每天冲泡超过100克的菊花茶。

第二，金银花茶

金银花11g，大青叶13g，茵陈9g，甘草2g。金银花性味甘寒，有清热解毒、祛风清热的功效。大青叶具有清热解毒的功效，用于治疗温热病引起的热盛引起的烦渴和流行*冒。茵陈具有清热利湿、退黄退黄的功效。

第三，茯苓薄荷茶

取适量茯苓，加水煮沸，加入薄荷然后关火闷1分钟，代替茶。该茶能益脾胃，渗湿利湿，并可与适量蜂蜜调和。适合湿热体质的初秋和夏末饮用。

第四，咸柠檬茶

用干柠檬片或新鲜柠檬汁，在60°的温水中浸泡，并加入少许盐。它能帮助湿热体质调理气血，生津止渴。

第五，枸杞大麦茶

薏苡仁是一种常用的利水祛湿药物。薏苡仁枸杞茶能养肝明目，利尿祛湿。

第六，玉米须茶

玉米须茶具有清热利湿的功效，玉米须具有祛湿消肿的功效，也是减肥的佳品。

30克的玉米须和10克绿茶。将玉米须放入盛有绿茶的杯子中，加入250毫升开水，稍闷后饮用。

热心网友时间：2022-06-19 13:28

湿热的体质最好是用菊花泡水喝，经常用菊花泡水喝，能够去除体内的湿气，让身体变得越来越轻松。

热心网友时间：2022-06-19 13:29

用金银花泡水更好。因为金银花具有清热解毒，疏散风热的作用，金银花茶对湿热体质的人是很有作用的。

热心网友时间：2022-06-19 13:29

湿热体质其实最好用茉莉花或者金银花，还有柠檬泡水喝比较好，因为能够清热解毒