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核桃正确的吃法331

发布网友 发布时间:2023-10-18 00:03

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热心网友 时间:2024-11-12 03:30

核桃最好是长期吃,要细水长流,不能断。一般*的话一天3-5颗就够了,我的建议就是一定要"生吃".生吃的时候它里面的营养物质才没被破坏,更有益于我们的大脑益智作用。
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