夏天坐月子,空调需要控制在多少度最合适呢?
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发布时间：2022-04-30 06:34
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好二三四
时间：2022-09-20 02:25
夏季产妇开空调适宜温度是26°左右，产妇对温度的感觉会比平时感觉稍高1~2度。因此温度不要太低,25°~28°最合适,当然这个温度也不是绝对的,只要产妇感觉不热,温度适宜就可以了。
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时间：2024-03-01 23:31
在传统观念中，女性产后坐在月子时不能吹风或淋湿。然而，依靠月子一昧是不科学的。一些妇女甚至中暑甚至死亡，因为她们夏天不在月子刮风。从现代科学的角度来看，女性产后自然需要服用月子进行调养，但大热天不吹空调，整整一个月不洗澡，其实是有利于产妇恢复的。让我们来看看夏天产后在月子的一些注意事项。
月子夏天可以吹空调吗？
一般来说，女性产后要注意保暖，防止感冒，但这并不意味着不管天气如何都要盖被子，也不意味着天气热就不能吹风扇和空调。
大量产妇血液的例子证明，如果夏季妇女在月子，逗留期间保暖过度，她可能会中暑或产后发烧，甚至危及生命。
所以夏天带个月子就可以了，要开空调。室温应控制在26左右，但应注意不要直接吹向母亲或婴儿。并且为了保持室内空气新鲜，打开窗户，每天通风两次，每次至少30分钟。
夏天我可以在月子洗澡吗？
传统上，坐在月子的女人不能碰水。洗澡和洗头是禁忌。然而，中山大学， 孙逸仙纪念医院的首席产科医生张建平，指出，这一概念是不科学的。女人只要伤口恢复就可以洗澡洗头，及时正确的洗澡也有利于产后恢复。
“研究表明，在月子洗澡的女性整体状况更好，身心舒适，子宫恢复良好，食量增加，大便通畅，乳汁分泌更好。”
根据张建平，教授的说法，对于产妇来说，她们可以在分娩后2-3天洗澡，而剖腹产可以延长到一周后。“洗澡方法应该用淋浴，水温应该在37左右。洗澡时，严格保暖，防止感冒。洗头的话，要尽快用热风吹干。”
即使产妇精神状态不好不能洗澡，也要用搓澡的方法清洗*，避免感染。
夏天在月子吃什么？
一般来说，在月子，期间，产妇会吃很多滋补食品，以达到“强身健体”的目的。然而，张建平教授认为，夏季产妇坐在月子，时不宜过量补充营养，否则会影响消化，导致产后肥胖。
“夏天热汗多，妈妈坐在月子要多加汤，同时做菜要少放糖、盐、味精，避免吃人参、鹿茸等活血中药，以免增加出血量，影响产后恢复。恶露干净后再吃这些补品，以免出血引起外阴炎症，得不偿失。”
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时间：2024-03-01 23:32
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时间：2024-03-01 23:32
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时间：2024-03-01 23:33
