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瑜伽是万能的减肥方式吗?

发布网友 发布时间:2022-04-30 06:43

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2023-10-19 23:29

当然不是,那只是做瑜伽的人想象的,你看瑜伽的招式就知道了,瑜伽是伸展筋骨的活动,可以活动筋骨,让身体更强壮,有一些瑜伽姿势是为了体型更好看,有一些是为了啪啪啪的。跟减肥没什么关系。

热心网友 时间:2023-10-19 23:29

不是吧。感觉瑜伽跟减肥没什么关系。瑜伽能让体态更好,但是减肥的话应该没什么效果。

热心网友 时间:2023-10-19 23:30

是的 每天花一个小时
另外注意不能暴饮暴食 早睡早起 少吃油腻 晚饭少吃 禁宵夜

热心网友 时间:2023-10-19 23:29

当然不是,那只是做瑜伽的人想象的,你看瑜伽的招式就知道了,瑜伽是伸展筋骨的活动,可以活动筋骨,让身体更强壮,有一些瑜伽姿势是为了体型更好看,有一些是为了啪啪啪的。跟减肥没什么关系。

热心网友 时间:2023-10-19 23:29

不是吧。感觉瑜伽跟减肥没什么关系。瑜伽能让体态更好,但是减肥的话应该没什么效果。

热心网友 时间:2023-10-19 23:30

是的 每天花一个小时
另外注意不能暴饮暴食 早睡早起 少吃油腻 晚饭少吃 禁宵夜
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