土豆丝饼的做法简单好吃视频教程

发布网友 发布时间：2022-04-30 06:49

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热心网友 时间：2023-10-20 06:44

这道土豆丝饼是很健康营养的早餐饼，而且制作方法简单易学，不妨自己制作出来。下面一起来看看土豆丝饼的做法介绍吧，希望对你有帮助!

　　制作土豆丝饼的食材

　　土豆丝饼的做法步骤

　　1.土豆切成丝泡在冷水中泡上几分钟;

　　2.捞出后沥干水分， 加入红萝卜和青椒丝;

　　3.在里面加入适量的盐，胡椒粉和辣椒粉等调味，再加入两大勺面粉;

　　4.搅拌均匀即可;

　　5.电饼铛上下底盘上刷层油， 打开电源;

　　6.将准备好的土豆丝平铺在烤盘上， 盖上盖， 煎上十分钟;

　　7.再翻上一面，加盖五分钟;

　　8.取出放在案板上， 用小圆模具按压成小圆饼;

　　9.摆放在盘中。

　　宝宝吃土豆泥好吗

　　宝宝吃土豆泥是好的。

　　土豆泥性质温和，不会引起宝宝的肠胃刺激，并且营养丰富，有通便、润肠、降火、促消化等多种功效，而且土豆泥中还含有钾、锌、铁等微量元素，对生长发育中的宝宝可起到辅助作用，是宝宝理想的营养辅食食谱。

　　宝宝吃土豆泥的好处

　　促进消化

　　土豆泥所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用，有解痛或减少胃酸分泌的作用。宝宝常食土豆泥有和胃、调中、健脾、益气的作用，能促进脾胃的消化功能;而且土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘。

　　有利于智力发展

　　土豆泥含有大量的蛋白质，具有提高记忆力和让思维清晰的作用。可见，常食土豆泥有助于宝宝智力的发展。

　　增强体质

　　土豆泥含有大量的蛋白质和B群维生素，可以宝宝增强体质。特别是夏季没有食欲的幼儿，坚持吃一段时间的土豆泥，能够促进身体健康。

热心网友 时间：2023-10-20 06:45

热心网友 时间：2023-10-20 06:45

这道土豆丝饼是很健康营养的早餐饼，而且制作方法简单易学，不妨自己制作出来。下面一起来看看土豆丝饼的做法介绍吧，希望对你有帮助!

　　制作土豆丝饼的食材

　　土豆丝饼的做法步骤

　　1.土豆切成丝泡在冷水中泡上几分钟;

　　2.捞出后沥干水分， 加入红萝卜和青椒丝;

　　3.在里面加入适量的盐，胡椒粉和辣椒粉等调味，再加入两大勺面粉;

　　4.搅拌均匀即可;

　　5.电饼铛上下底盘上刷层油， 打开电源;

　　6.将准备好的土豆丝平铺在烤盘上， 盖上盖， 煎上十分钟;

　　7.再翻上一面，加盖五分钟;

　　8.取出放在案板上， 用小圆模具按压成小圆饼;

　　9.摆放在盘中。

　　宝宝吃土豆泥好吗

　　宝宝吃土豆泥是好的。

　　土豆泥性质温和，不会引起宝宝的肠胃刺激，并且营养丰富，有通便、润肠、降火、促消化等多种功效，而且土豆泥中还含有钾、锌、铁等微量元素，对生长发育中的宝宝可起到辅助作用，是宝宝理想的营养辅食食谱。

　　宝宝吃土豆泥的好处

　　促进消化

　　土豆泥所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用，有解痛或减少胃酸分泌的作用。宝宝常食土豆泥有和胃、调中、健脾、益气的作用，能促进脾胃的消化功能;而且土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘。

　　有利于智力发展

　　土豆泥含有大量的蛋白质，具有提高记忆力和让思维清晰的作用。可见，常食土豆泥有助于宝宝智力的发展。

　　增强体质

　　土豆泥含有大量的蛋白质和B群维生素，可以宝宝增强体质。特别是夏季没有食欲的幼儿，坚持吃一段时间的土豆泥，能够促进身体健康。

热心网友 时间：2023-10-20 06:45