柠檬水可以长期饮用吗?长期饮用会导致体内酸性增加吗?

发布网友 发布时间：2022-04-30 06:29

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热心网友 时间：2023-10-19 07:39

楼主你好
在查阅资料后，总结出来的答案：喝柠檬水对于酸性体质的*有益处，特别是经常吃肉类的人体内会产生大量的酸性物质，危害人体的健康，早上起来空腹喝一杯柠檬蜂蜜水，既可美白肌肤又有清肠的作用，不会伤害胃和肝脏的，等等好处；虽然柠檬有这么多的好处，也还是有需要注意的如：易过酸，以免损伤牙釉质（为此可切1-2片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用。 痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不易食用。不宜与阿司匹林同服。P.S如果是女生。“非常时期”的话 禁忌空腹引用。如果觉得喝下去后觉得 有难受 ，那么还是建议不要喝得好。
如果按照正常的方式方法来饮用，并且没有不适感觉，长期喝些还是有好处的。但是应该注意上面说道的禁忌。
希望你能采纳 谢谢

热心网友 时间：2023-10-19 07:40

柠檬水——时尚不实用

柠檬水

　　柠檬水一般是用在白开水中加入柠檬而制成，这样就使白开水中增加了维生素和柠檬酸。从好的方面来看，柠檬酸可以有效的刺激肠胃分泌胃酸，增加食欲，也不会阻碍细胞对水分的吸收。但是，从另外一方面来说，长期服用柠檬水会引起钙的流失，并且胃酸分泌过多。胃肠溃疡者都要慎喝柠檬水。

　　因此，两方面对比而言，柠檬水时尚但是不实用

热心网友 时间：2023-10-19 07:40

柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。不仅如此，中医认为，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合，经常饮用可以起到通便、净化血液、美容养颜、增强免疫力的效果。特别是在感冒初起时，喝蜂蜜柠檬水可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

　　自制柠檬蜂蜜水有两种方法，都很简单。一种方法是将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约3茶匙蜂蜜在杯中，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。另一种方法是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。此法容易长期坚持，否则每天要去切一个柠檬，很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。而对于电脑一族，常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。值得注意的是，胃酸过多者，溃疡患者不宜饮用。

热心网友 时间：2023-10-19 07:39

楼主你好
在查阅资料后，总结出来的答案：喝柠檬水对于酸性体质的*有益处，特别是经常吃肉类的人体内会产生大量的酸性物质，危害人体的健康，早上起来空腹喝一杯柠檬蜂蜜水，既可美白肌肤又有清肠的作用，不会伤害胃和肝脏的，等等好处；虽然柠檬有这么多的好处，也还是有需要注意的如：易过酸，以免损伤牙釉质（为此可切1-2片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用。 痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不易食用。不宜与阿司匹林同服。P.S如果是女生。“非常时期”的话 禁忌空腹引用。如果觉得喝下去后觉得 有难受 ，那么还是建议不要喝得好。
如果按照正常的方式方法来饮用，并且没有不适感觉，长期喝些还是有好处的。但是应该注意上面说道的禁忌。
希望你能采纳 谢谢

热心网友 时间：2023-10-19 07:40

柠檬水——时尚不实用

柠檬水

　　柠檬水一般是用在白开水中加入柠檬而制成，这样就使白开水中增加了维生素和柠檬酸。从好的方面来看，柠檬酸可以有效的刺激肠胃分泌胃酸，增加食欲，也不会阻碍细胞对水分的吸收。但是，从另外一方面来说，长期服用柠檬水会引起钙的流失，并且胃酸分泌过多。胃肠溃疡者都要慎喝柠檬水。

　　因此，两方面对比而言，柠檬水时尚但是不实用

热心网友 时间：2023-10-19 07:40

柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。不仅如此，中医认为，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合，经常饮用可以起到通便、净化血液、美容养颜、增强免疫力的效果。特别是在感冒初起时，喝蜂蜜柠檬水可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

　　自制柠檬蜂蜜水有两种方法，都很简单。一种方法是将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约3茶匙蜂蜜在杯中，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。另一种方法是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。此法容易长期坚持，否则每天要去切一个柠檬，很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。而对于电脑一族，常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。值得注意的是，胃酸过多者，溃疡患者不宜饮用。