国家为什么禁止气功
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发布时间：2022-04-30 08:57
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时间：2022-06-20 05:56
气功（炁功）是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调身，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。
我国古代气功文献资料浩如烟海，在儒医、医家*中有大量气功文献记载。挖掘整理工作，是一项既重要又艰巨的任务，它不仅要求研究者有较高的医学、气功学及古汉语、现代汉语等方面的知识，还须自身有较高的气功功底。
作用
气功的好处除了保健作用外，也有治疗疾病的作用。如果病人选择气功作为辅助疗法，那么应根据不同的疾病选择不同的气功。如胃溃疡胃病患者可练习内养功;肿瘤患者可选择行步功或郭林新气功、自控气功等;高血压、神经衰弱及疼痛病人可选择放松功。卧床不起的病人，可选强壮功，以培补元气;老人做气功的好处还可以对颈肩病的患者起到利于颈肩功能的恢复作用。
气功养生，就是通过有意识的自我身心调整，来达到养生保健、防病治病的锻炼方法。在学习气功养生前，首先要了解和掌握一下气功养生有哪些禁忌，以便日后练习中达到事半功倍的效果。
1.忌“虚假”
气功讲究练“真气”，忌讳假的意念和行为。因此，学习气功养生首先要学会做真人，说真话，只有真心、真诚的人，才可能练出“真气”。
2.忌“贪念”
贪，六根不净之祸也。在练习过程中，一定要忌贪，贪则心不净，就会招来许多麻烦，无法进入练功的状态。
3.忌“浮躁”
人体很多病症皆因情绪所致，原因在于人的情志可以影响人体的正常生理功能，功能一旦失调紊乱，就会引发疾病。因此，练气功者，应保持平和的心态，不应动气，不然会导致练习功亏一篑。
4.忌“自吹”
练习者应禁忌自吹自擂，说话、办事都应留有余地，切忌因此干扰了自身的*，引起不良后果。
热心网友
时间：2022-06-20 05:57
国家承认的10种气功
1、易筋经
2、五禽戏
3、八段锦
4、六字诀气功
5、太极拳
6、真气运行法
7、十二段锦
8、大舞
9、马王堆导引术
10、导引养生功十二法
1、易筋经
易筋经不仅是十大气功之一，还是金庸六大护体神功之一。“易”是一种改变，变换，增强的意思，而“筋”当然就是指筋骨，筋脉 ，肌肉等这些软组织了。易筋经就是通过一些身体活动来改变或者增强人体的经络，筋骨，肌肉等部位。
2、五禽戏
这是由东汉的名医华佗创建的，华佗五禽戏主要是通过模仿熊、虎、猿、鸟、鹿这五禽的动作，来让身体的各个部位得到锻炼，从而让人的身体变得更加的健康，不同的动作有着不同的侧重点。
3、八段锦
这是从宋朝时期开始的一起健身活动，在中医看来，八段锦具有可以柔筋健骨，养气壮力，行气活血、协调五脏六腑的功能。
并且练习八段锦还可以缓解疲劳，对神经、心血管、消化、呼吸及运动器官都有良好的调节作用，更可缓解肩腰腿痛。
4、六字诀气功
是在呼气的同时，结合默念“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六个字的读音进行锻炼的气功*。
即通过松静状态下，通过呼吸导引，祛除体内病气浊气，培养正气，进而通过辩证的练习，达到延年益寿，身心健康和谐的目的。
5、太极拳
强调以腰为轴，对腰背等疾病的防治效果突出;太极拳注重节节贯穿，周身一家，有助于关节韧带、软骨组织的功能增强;太极拳着重虚实转换的锻炼，有助于增强身体的平衡性与灵活性;太极拳通过肌肉张弛和关节的屈伸运动，对静脉回流心脏起到促进作用。
6、真气运行法
可以贯通全身经脉，将人的呼吸从后天转回先天，从而可以保健长生，修身养性。
7、十二段锦
十二段锦是由十二节动作组合而成的健身运动方法。可用于患慢性、虚弱性疾病者的调摄。
是中国古代养生方法的杰出代表。受到明清众多医学家、养生家的大力推崇。吸收了中国传统文化的精华，将医疗、运动和养生有机结合起来，以提高生命质量、完善生命状态为基本目标。
热心网友
时间：2022-06-20 05:57
气，自古以来都是很难理解的东西，产生于无形，但却有不可小觑的实力。而气功最开始的来源是记载在中国的道家学说里面。而从中国古老的中医角度而言，气功能够调理人的身体，还有气息和心的锻*能，也是一种不可多得的技能。
气功的发源地就是咱们中国，并且还有着非常古老的悠久历史。但是气功这个词是从晋朝许逊著的《灵剑子》一书首见的！关于气功，历史中记载了很多的内容，那个时候对于气功的说法也有很多，在*气功的时候最基本的是要坐禅，之后开始进行吐气，呐气，行气，运气，步气等等各种方法来*。最开始的中国气功就是用来在中医的基础上进行保健作用的！
那个时候的气功大多还被称为“舞”。在中国的一本古典中曾经有言说，如果一个人的筋骨舒展不开，到达不了应该到达的地方，那么便可以用“舞”来将其疏导开，而这个“舞”指的便是气功。在春秋时期，气功这个词还没有出现，不过却已经被广泛的应用了，可见，气功并不是虚有其名的，还有有很广泛的应用。

当中的医学经典黄帝内经中有这样一句话，“提携天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一”。还有很多相类似的句子，大多数是在说将所有的经历全部集中在一起，才能精神不散，运气得当。还有“老子”一书中对于气功的吐纳也有很多的描述。还有“庄子”全部都提到了气功的吐故纳新才能长寿安康。
那么，古时候这么多的经典对气功都如此的崇尚，为什么至今不被科学界认可那？很多人都说了： 因为科学无法进行解释。对于这点，我们还要提一下现如今的催眠，这个就好像是西方最早的巫术一样。没有科学能够解释得清楚。

气功，没有标准，是摸不见，看不见的，也没有任何测量的标准，也没有所谓的等级评价，因为它是随着中医所说的经络而行的，而即使是中医发展的今天，也没有任何人通过任何有效的机器看得到经络的样子，但却确时存在。
还有，杜对于气功来说并没有实质性的大师级别的人存在，所有称自己是大师的人，全部都是假冒伪劣产品。而科学界之所以不认气功的存在最重要的原因还是因为他们不会，不懂，不了解，科学所承认的一定是他们都会的，都清楚的，能研究出来的，可是基本上没有认会对看不到的东西去做研究。

所以不外乎承认与否，只要这个东西能够给人们带来益处和身心的健康自己就可以去研究，科学没有承认只是证明没有证实，而并非不存在
热心网友
时间：2022-06-20 05:58
2、但是近期因为良莠不齐的活动借助气功锻炼的名号进行谋财，很容易被利用，甚至扰乱公共秩序。
3、而分辨正确健身效果的气功*，并非一般人能力所至，国家出台“健身气功”标准内容，来管理这一现象。
什么是真正的气功：
气功是透过以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为锻炼方法，务求达到强身健体、健康身心、抗病延年、开发潜能等目的。气功的种类繁多，主要可分为动功和静功。动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作。而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功。
热心网友
时间：2022-06-20 05:59
