库里的闪电快速投篮是怎样做到的
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发布时间:2022-04-30 09:40
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时间:2022-06-20 16:02
库里的三分球为什么这么厉害?因为他出手极快而且命中率很高,这让不少朋友都爱学习库里的投篮动作。在三分线外,只要给库里一丝空间,他就能在对方防守动作还没有到位的时候就迅速出手,这使得防守球员很难封盖,更关键的是他这样出手的命中率还很高,所以他成为NBA全联盟最难防的外线杀手之一。
库里到底是怎么投篮的,我们一起来学习一下他的快速投篮动作:
首先屈膝垫脚;略略翘臀,稍微斜背;当篮球到腰腹前面时,双手持球;在起球的同时起跳,双腿发力,身体迅速弹起,保持躯体笔直,大臂大量参与投篮,向上推动,最后小臂发力带动手腕,出手投篮。
常规的投篮动作并不需要太多大臂的力量,需要小臂和手腕的力量比较多,但是库里的这种投篮动作由于准备时间少,而且为了快速出球,需要短时间聚集更多的力量,所以大臂的力量参与得更多,这对于力量较弱的选手来说是很省力的。但是这个动作要求非常高,一是要求稳定性,二是要求动作连贯,这两点都需要大量的练习。还有一点,大家可以通过图片看出,库里在达到起跳最高位置时,球已经出手了,这不同于常规动作的最高点出手。
早前据ESPN透露,库里曾在训练当中连中77个三分球,三分球100投94中,没有罚球、没有上篮,全部来自三分球跳投。另外较早一次训练中,库里也交出过三分球100投中92的成绩,他还曾连续命中44个三分球,无论是连续命中77个还是44个三分球,到底库里这身好本领是如何练成的?
一位篮球培训机构的工作人员,曾经亲眼看过库里投篮训练,他透露:“他只计算命中的球,夏天的时候每天投中500个球,赛季期间,会每天命中200个到350个球。 ”因此,大训练量的投篮是主要因素。其次,库里还训练自己跑动中投篮,库里在特训中首先是在三分线跑动后接球投射三分,随后又从中场处接球跑动至三分线直接干拔三分,而紧接着又在左翼45度面对高压防守训练撤步跳投三分。最后,库里还要适应各个点位投篮,在训练中找状态。
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