臂力器能不能练到背部肌肉??

发布网友发布时间：2022-04-30 07:41

共1个回答

热心网友时间：2022-06-19 05:28

您好,力发于脚、成于腰、现于手.全身肌肉是相辅相成,如果你想练背部肌肉,而进行单一部位的训练是不完美的,也就是说腿部的肌肉不发达,腰部的肌肉生长与力量就受到局限；而腰部又会牵扯到背部及腹部;腹部、背部又回牵扯*,*又会牵扯肩部。

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