运动时裹保鲜膜有效果吗

发布网友发布时间：2022-04-30 07:26

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热心网友时间：2022-06-19 01:46

短期效果看，裹保鲜膜进行一些有氧训练确实能有效减轻体重。跑步或运动时在大腿、手臂或腹部等皮脂较厚的地方包裹保鲜膜，可以提高局部体表的温度，增加局部排汗量。大量出汗是运动后体重明显减轻的主要原因。因此，不难看出，利用这种方法所减掉的重量中，水分占很大的比例。而人们想通过锻炼减去的是体内囤积的脂肪，保鲜膜并不能带来这种效果。

研究表明，水是体内脂代谢的重要媒介。当体内水分流失过多时，反而会减慢脂肪代谢，不利于脂肪消耗。除此之外，长时间使用保鲜膜将导致皮肤表面的汗液无法蒸发，汗液中的代谢废物留在皮肤表面，对皮肤有不良影响，还有可能堵塞汗腺，引发湿疹等皮肤病。

热心网友时间：2022-06-19 01:47

有一定的效果，注意选用保鲜膜时，一定要认准用食品级安全无毒的PE材质保鲜膜就很好，品牌比如佳能、妙洁、惠众等等

热心网友时间：2022-06-19 01:47

应该有点用吧，没用的话也不会有这种法子了，不过应该效果不大