怎么样才能吃了又不会长胖?求不节食减肥的方法

发布网友发布时间：2023-11-09 03:44

共3个回答

热心网友时间：2023-11-09 08:48

您好，有幸回答你的问题。如若有帮助到您望采纳~
首先呢，吃喝胖其实不一定就是不能共存的。只要我们能够找到诀窍那么天平就一直是平的。现在给楼楼一些我的亲身体验~~
1：适量的运动还是需要的，不用很激烈，走走路散散步约个朋友打打球就可以了，实在不行站着就行。千万别吃了饭就躺下，对胃不好，腹部也会有赘肉哦~~
2：饮食要规律一点，三餐是要吃的，老话说的没错哦~
3：这些都是被说烂了的，其实小喵要告诉你的是：有作弊神器在手，我就是任性随便吃怎么吃都不怕胖！！！
酵素，现在很火的，你知道吧~随便百度一下都是关于酵素的知识，你可以了解一下哦~追问小喵有木有什么好推荐的啊？网上酵素很多，价格层次也很多啊！我都不知道应该选什么。。。

热心网友时间：2023-11-09 08:49

饭后走走保证不会长胖，就算吃的比较多也不会。

热心网友时间：2023-11-09 08:49

运动，跳郑多燕或者PUMP IT UP