孩子睡眠少是什么原因
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发布时间：2022-04-30 11:20
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热心网友
时间：2022-06-21 16:37
2、太热、太冷
3、太干燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意*外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）
9、晚上一定要喂奶的话，要注意：
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。
逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。
11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。
13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。
14、被子或者睡觉姿势不舒服。
热心网友
时间：2022-06-21 16:37
婴幼儿一昼夜正常睡眠时间是：2～3个月为18～20小时；4～6个月为16～18小时；7～12个月为13～14小时；1岁半～3岁为10～12小时。
孩子睡眠少的原因，常见有病理性睡眠障碍以及身体不适引起的睡眠不安。个别的还有习惯性少睡眠现象。前两种都容易理解，而习惯性少睡眠则往往被人忽略。大部分与不良的睡眠习惯有关。有的婴儿出生不久就抱在手里摇晃睡或拍着睡，其睡眠时间常因条件的改变而增减，比自然入睡的孩子睡眠时间少，这样日久，孩子适应了，就出现了习惯性少睡眠现象。
睡眠是婴儿健康成长的重要因素，给少睡的孩子服适量的催眠药，不利于孩子的健康，主要还是培养孩子良好的睡眠习惯。需注意以下几点：
（1）
睡前不与孩子过分逗玩，避免过分兴奋。
（2）
睡前1～2小时让孩子吃饱，睡后不要喂奶。
（3）
养成睡前解好大小便的习惯。
（4）
睡眠环境要安静，空气要新鲜、流动，光线要暗，枕头高低要适当。
怎样观察小儿睡眠？
不同年龄小儿睡眠长短不一样，下面是不同年（月）龄小儿应睡眠时间及如何观察小儿睡眠：
1个月新生儿：一昼夜要20小时为睡眠时间，睡眠时观察小儿的姿势是否正确。
2～3个月：每天除吃奶、大小便外均为睡眠时间，约18小时，观察同上。
4～6个月：白天要睡眠3次，每次约需2小时，共约6小时，观察同上。
7～12个月：白天要睡眠3次，每次也在2小时左右，共约4小时，观察同上。
13～18小月：睡眠2次，每次约1．5～2小时，共约3～4小时，观察同上。
18～24个月：白天睡眠一次，约2～2．5小时，除观察睡眠姿势是否正确外，还要观察是否闭眼，睡得是否安静，是否睡够应睡的时间等。
24～30个月：白天睡眠一次，约2．5小时，除观察睡眠姿势正确与否，还要看安静入睡否及醒后经*提醒能否安静躺着，不影响别人，是否睡够应睡的时间及醒后精神是否饱满愉快等。
30～36个月：白天睡眠一次，约2小时，除观察睡眠姿势是否正确，还要看是否主动躺好，是否安静入睡，醒后能否静卧，不哭不闹等。
4岁以上：白天睡眠一次，约2小时，观察内容同上，同时*应经常注意是否有不良习惯，如吃手、俯卧等，对睡眠不安的进行观察，找出原因，及时给予治疗处理。
热心网友
时间：2022-06-21 16:38
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一个时辰后，姬阳耗尽了一半的至尊精血，成功与这一柄魔族战斧产生轻微的共鸣。她已经被姬阳的残暴打服气了。两人继续深入，开始看到一些仙兽的踪迹，不过都很弱，修为不足破虚境，血脉品级最高也是上仙品级，直接被两人无视。
