发布网友 发布时间:2022-04-30 11:01
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热心网友 时间:2022-06-21 12:24
一般来说,早起脸部浮肿可能是作息不规律,比如喜欢熬夜、日夜颠倒等,但也有可能是饮食不健康导致的,比如睡前喜欢喝水,喜欢吃重盐重油的食物等等。所以想要消除脸部浮肿,首先要做的就是养成良好的作息规律和饮食习惯,早睡早起,不要熬夜,在饮食方面,一日三餐要规律,少吃重油重盐的食物,多吃水果蔬菜,像薏米粥、红豆粥、冬瓜玉米汤等利于消肿的食物可以多吃,另外可以在饭后嚼颗佳颜果,它富含多种排毒因子,可以促进代谢,由内而外消除脸部浮肿。