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用什么方法瘦小腹和手臂大腿。如果小孩子有驼背的习惯要怎么办?

发布网友 发布时间:2023-10-18 23:59

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热心网友 时间:2024-11-19 00:12

很多人认为锻炼哪里就能减掉哪里的脂肪,于是为了减小肚子每晚做几百个仰卧起坐,这是错误滴!要知道,脂肪的堆积是周身性的,男人腹部堆积得最快,而女人臀部、小腹及腰部堆积的最快,然后才是四肢。因此减肥也是周身性的,且正好相反,四肢减得最快,腰腹和臀部减得最慢,从来没有锻炼哪里就减哪里这种说法。追答驼背的话多做扩胸类运动

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