若妊娠纹已形成多年，该怎么消除呢？

发布网友发布时间：2022-04-20 13:55

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热心网友时间：2024-02-04 07:53

想要去除多年妊娠纹
1:饮食上需特别注意，糖类、蛋白质、油脂等各大营养素要均衡摄取，太油腻、太甜(容易造成肥胖)、太咸(容易造成水肿)的食物要避免。
2:体重要控制，不能让体重逐渐地增加，而是逐渐减少。适度运动如散步、爬楼梯等，可以帮助控制体重。生产后建议产妇可以在家做一些简单的运动(如抬腿运动)，以消除水肿。
3:.正确沐浴：沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进血液循环
4:补充维生素：多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，多吃富含维生素B6的牛奶
5.坚持按摩：适当按摩，有助于增加皮肤弹性。
6、可使用有紧肤功效的凸美人平抚紧致精华油、美肌紧致修护霜祛除妊娠纹。