实习时压力太大要怎么调节？怎么处理职场的关系？
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发布时间：2022-04-20 13:00
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时间：2023-04-30 02:03
我们公司的员工普遍比较年轻，而且很多人都是从大三实习的时候就一直跟着，在正式从学校毕业之前，就已经被公司纳入「正式员工」，在业务上独当一面了。
当然，同一批实习的同学，很多人本身也只是想试一试，想知道自己在正式进入职场之前，找一找自己可能感兴趣的事情，所以从整体上开，人员流动相当快，但只要坚持半年以上的，基本就会稳定下来。
在聊天中，有一句话，让我觉得：大家还是成长了。
他们说：实习压力就大了？那正式员工怎么办？
1、撑不下去了？其实是你太玻璃心在这样长期与实习生相处的过程中，我们也发现了很大的不同：
如果一个人，想法特别多，开口闭口都是”我想进公司学习，然后让自己更如何如何“，通常他们只会待1个月，甚至更短；
如果这个人，除了想法，对手头做的事情还有一些好奇心，他可能待的时间会久一些；在执行阶段有些新的想法，如果被采纳，甚至证明效果不错，他就会对手上的工作有兴趣。
当然，如果想法被否定了，他可能会觉得「你们都是笨蛋，谁都不如我聪明」，然后很快丧失*，不久就会走掉；
最后，也有一些人，非常踏实，刚开始的一两个月看不出他们自己的想法，但凡事交代的事情，都能踏踏实实地完成，效果不算经验，但绝对能打80分，这类实习生，我们也非常看重，因为他们让人放心。
所以，从我们的角度看，问题「实习压力大」的同学，多半不是因为工作本身——甚至职场中，我们都知道，无论是工作量还是工作的的真正难度、工作所承担的责任和压力，都不能比得过一位正式员工，而是因为「心理承受能力」。
举个例子，一颗石头，你扔进一个杯子，对比你扔进一个池塘，引起的效果肯定是不一样的。前者可能「惊涛骇浪」，而后者「几多涟漪」，如果变成大海，那就是「悄无声息」。
这里的杯子、池塘还是大海，对比就是我们的心理承受能力。
职场上，我们在给实习生打分「抗压能力」的时候，有一种通俗的说法，叫「玻璃心」。
一个提议被否定，你就觉得自己被同事歧视了，你就觉得别人瞧不起你了？
在职场中，大大小小的谈判，否定别人或者被别人否定，更多时候都是职位、立场和眼界决定的，与事有关而已，根本不能一个小事的否定就把人否定掉。
或者，像问题描述里说的「自己写的账号没人关注」？
被人关注本身就难，哪个新媒体从业者不为此伤透脑筋？没有人的关注是凭空得来的，很多人坚持了数年才获得一次爆发的机会，还得及时抓住才行。所以，在问这个问题之前，还应该有个问题：你维持做了什么努力？
这就是典型的「玻璃心」。
2、想找准职业目标？先搞清楚自己喜欢什么相比之下，总有一些实习生，虽然一时间也不会好受——毕竟这是人之常情，但他们能很快调整自己，立马找到补足自己能力的方法。
提议被否定了？
谁否定的？他的理由是什么？他为什么这么想？对他而言，比起自己的提议，他正在在意的是什么？有什么顾忌？有办法打消吗？
这些问题，哪怕不是他去回答或解决，但在观察自己主管或者团队其他成员解决问题的过程中，有这些思考，他眼里看到的对话就会变得完全不一样。
你写的账号没人关注？
你写的内容本身好吗？如果是从来没有了解过你的人，你写的内容他们看得懂吗？你写的内容是小众领域吗？平台规则你了解过吗？平台机制你了解过吗？
再举一个简单的例子，我们来说职业规划。
这是一个只要你在职场待一天就会陪你一天的话题，但是多少人选择「拖延」它呢？
在《职场自我成长》这本书中，作者提到职业选择的第一步是：找到职业目标。其中就涉及到一个问题：思考你喜欢什么。
当然，你可能会说：方法听得很多，但我就是不清楚自己喜欢什么。
其实有一个很简单的方法，虽然可能比较花时间，但是很有效，就是每天写日记。
在结束一天的时候，回想一下今天你因为什么事情感到开心，讨厌做什么事情，又因为什么事情生气的，每天都做好记录，就会成为许多关于自己的信息，这对于提高自我认知能力非常有效，这样一两年后你就能够发现自己喜欢或者讨厌的事情啊，这时你的职业目标也就有可能慢慢萌发出来了。
3、写在最后再看看开头的这个问题：很多时候，你不是压力大，而恰恰是压力不够大。就像《职场自我成长》这本书的副标题：你不是不够努力，而是不会努力。
少一点玻璃心，遇到问题找找解决方法，多几个角度思考，或许这就是你进步的契机。
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时间：2023-04-30 02:03
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时间：2023-04-30 02:04
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时间：2023-04-30 02:05
