如何找回自己

发布网友 发布时间：2022-04-20 12:50

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热心网友 时间：2022-05-16 16:20

岁月光阴如白马过隙，你还是曾经的自我么？你是否还记得自己的初心，是否在前进的过程中迷失了自我？接下来教你几招来找回曾经的自己。


操作方法
01
第一，平心静气。当你被世间琐事所烦扰，逐渐迷失本心，你会变得越来越不快乐，幸福指数会降低。为躲避世间繁琐，请首先学会平心静气。这虽说只是一个深呼吸的过程，但深呼吸给你带来的绝不仅仅是新鲜的空气那么简单，更重要的是新鲜的心灵。



02
第二，回忆初心。当你平静下来，试着去回忆下你的初衷。不管做什么事情，都是有其初衷的。背离了你初衷的行为，才恰恰是你烦恼的真凶。试着去抓住让自己不快的真凶，你才会慢慢变得幸福。



03
第三，提升自信。在这世间打拼几十载下来，相信你的自信心也被磨的差不多了。重拾自信说容易也容易，毕竟你做成功的每件事，不管大事还是小事，都是你自信的基础。那都是你在这世上独一无二的证据。



04
第四，培养勇气。勇气也是一个长久的话题，去做些自己没做过或者不敢做的事情吧，想想最初的自己，想想初生牛犊不怕虎的勇气。你会在不断挑战的过程中重拾勇气。



05
第五，减少比较。世间的得与失，也是个永恒的话题。减少与他人的比较，你会发现自己可以有更多的时间去寻找快乐，减少与自己的比较，你会有更多的机会去体验幸福。



06
第六，减少妒忌。妒忌无罪，但妒忌却是一切不幸的源头。小时候你嫉妒别人的衣服，长大了你嫉妒别人的别墅，这就是你一直不开心的源头。试着去放下心中的妒忌，他好任他好，你不眼红他也就没有炫耀的对象，你一般任你一般，你不自卑他也就没有嘲讽你的机会。



07
第七，拒绝虚荣。虚荣心是最要不得的，因为虚荣心害苦的是自己。打肿脸充胖子，不仅折磨了自己，还给别人留下了笑柄，是比妒忌更要命的东西，千万要不得。拒绝虚荣，从脚踏实地开始，你要相信你是比上不足比下有余的，因为你不可能是最差的不是么。



08
第八，拒绝计较。计较同虚荣一样，是害人害己的毒药。当你计较名利，你失去了好朋友；当你计较权势，你失去了好姻缘；当你计较金钱，你失去了最亲的人。你计较的越多，生活越不幸福。



热心网友 时间：2022-05-16 16:20

一，把自己放空，脑袋里暂时什么都不想，闭上眼睛静静的待着。
二，让自己去图书馆，选择一本喜欢看的书，题材没要求，耐心的阅读。
三，去咖啡馆，找一处能看见马路的玻璃窗，边喝咖啡边看路上的行人。
四，去以前上学的学校，听听孩子们朗诵的声音，看看他们下课在操场奔跑的样子。
五，去爬山，要坚持到山顶，你会发现你应该再早一点能看见美丽耀眼的日出。
六，去乡下，看农民干活，你也可以去攀谈。
七，去游泳，在水下憋气，体会那种肺要炸裂然后穿出水面的痛快。
八，去唱歌，把自己放在空荡的房间里，可以歇斯底里。

热心网友 时间：2022-05-16 16:20

首先先提升自己，让自己变得更加优秀，多看一些书。