亲戚来了,小腹痛~怎样止痛?
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发布时间:2022-04-20 12:45
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热心网友
时间:2023-08-11 02:31
泡点红糖水喝吧,能亲戚肚子疼的感觉,身体上要注意保暖自己噢, 饮食上也要注意了,别吃的冷饮,冰棍儿那些了,饮食上要多吃热的了,晚上多泡下脚,痛得厉害就先吃止痛片,每个月都痛就用芙神花在睡前敷小肚子上,经常敷能根冶,偶尔敷也能缓解亲戚肚子痛的
热心网友
时间:2023-08-11 02:31
缓解月经疼痛,还须从起居、饮食、情绪、劳逸程度等多方面加以调适:
1.居防寒冷。久居冷湿之地或行经期间冷浴、游泳、遇雨等都可能使寒邪滞留,影响经血不畅而致痛经。
2.起饮食宜清淡。食物也和药物一样,有寒、热、凉、温四性及酸、苦、甘、辛、咸五味。月经期间如吃下过多的生冷瓜果、冷饮、盐醋海味等寒冻酸涩食品,也可发生痛经。因此,经期应以清淡饮食为主。
3.情绪要愉快。月经发生时如果遭受突然、强烈或长期的精神刺激,可发生痛经疾病。行经时,阴血耗损,阳气偏亢,情绪易于激动,一有忧思郁怒,极易导致气机阻结,血行失运而发生痛经。故在经期应有意识地控制情绪,做到心平气和,愉快畅达。
4.劳逸须有度。适当的劳动和休息可以使气血调和。月经前,身体因生理变化会出现腰酸腿软等现象,如果此时懒于活动,整坐卧,就会气机不和,血行不畅,导致行经时发生疼痛。因此,经前须适当活动以促气血畅达,当然也不要活动过度,否则耗气伤津也会导至痛经。
5.月经痛时买些红糖回来,加入几片生姜,和水放在锅里煮沸,待水温取水喝,可以缓解痛经的。
6.准备一个热水袋,不过注意不要太烫哦,大约在60—70度差不多了,然后放在小肚子那里,也是可以缓解疼痛的。
7.如果实在是痛得很厉害,也不要强忍,对身体没有好处的,可以去医院看看,检查一下是否有器质性的问题,如果没有的话,可以在医生的指导下吃些药,也可以去看中医,中医的效果比较好。
8.最最重要的一点,要好好休息,在例假快来之前,要注意别太老累,不要喝冷的东西。例假期间多休息,痛经的时候采取睡觉休息也是个不错的方法。
9.在小腹上顺时针做按磨,也可起到缓解,现市面上有那种发热贴,贴到小肚上,暖暖的,也可缓解痛经
热心网友
时间:2023-08-11 02:32
很多女生会在月经期间感觉到肚子疼,一般我们都说这个是痛经,你女朋友痛经是什么时间开始的呢?是第一次月经初潮开始就有,还是近期月经来潮期间才有的呢?因为痛经的情况不同病理原因都是不同的。一般刚开始就有的话,建议是每次月经来前注意下自己的保暖和宫寒的问题。但是如果是近期突然发现了痛经问题的话,就要注意了,是病理原因的表现,一般诊断都是由于月经紊乱引起的,也就是我们常说的月经不调。这个情况建议可以到医院做个检查确诊的。这个时候你要提醒你女朋友,多注意休息,不能太劳累,压力太大,还有就是不能太紧张,会直接影响疼痛感觉加剧的。多喝温开水,吃点坚果,维生素,同时多补点诺雅美,帮助调理月经不调,痛经,内分泌的问题。坚持调理2个月左右,基本上痛经会减轻很多的,所以不要太紧张太担心了。希望这些建议可以帮助到你女朋友。