老公好像在外面有女人，我该怎么办

发布网友发布时间：2022-04-20 13:09

共5个回答

热心网友时间：2023-07-21 10:23

发现老公外边有女人的处理方式：
一、妥善处理自己的情绪一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：“我不难过，我不生气，我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。
二、在三个月内不要做任何大的决定三个月属于急性心理创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。
三、为自己做一个决定外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选：第一、离婚：如果你要保持自己唯美的爱情观，要做一个完美主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。不存在对错，你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是，这样的你会比较辛苦，对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。第二、接受：接受老公确实是外遇了，更接受这只是对你们婚姻的一个挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会.
四、和老公摊牌如果经历了以上三步。可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。时间建议不要在白天，白天人的情绪也比较跳跃，地点建议不要在家，因为家很容易触景生情，导致情绪化的沟通。最好是在晚上，在外面的茶室。告诉老公你的决定。如果你的决定是离婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的决定是接受，希望继续这段婚姻关系。那这个问题就是“你们共同的问题”，需要共同去面对。
五、让老公自己去处理他与第三者的关系最稳定的关系就是三角关系。之所以出现外遇，是因为你和老公的关系不平衡了，为了避免更恶性的结果出现，比如冲动、暴力或者离婚，才选择了另一个人做为关系的平衡点。如果此刻你又再卷入老公和第三者的关系中，就加固了这个三角关系的稳固化。所以，这个时候，你们共同面对的意思是，你给老公信任、支持、时间去处理他与第三者的角色，而不是直接介入，与对方联系或者是谈判。

热心网友时间：2023-07-21 10:24

男人有钱就变坏，要想挽回还得看你自己，和他谈谈，既然你知道他在外另有女人，就跟他说明了，但你不要用怀疑或是危胁的话语给他谈判，这样会输的很惨，你要表现很大度，多夸他在外做生意养家不容易，说自己在家里对他没能照顾好，如果你决得那女人比我好的话你就把他娶回家吧！这样会有意外的收获的，你得懂得男人的心

热心网友时间：2023-07-21 10:24

很明显他跟你结婚是为了你的钱、如果挽留不了就放弃吧、跟不爱自己的男人过一辈子很痛苦的、别把自己的青春浪费在这种人身上、到头来你会什么都没有、青春也没了、去寻找爱你的人吧、爱你的钱的人你离他远远的…

热心网友时间：2023-07-21 10:25

其实在第一次偷腥被你发现打你的时候
其实缘分已经缘尽了
执着的跟这种小人一起过日子是没有未来的
想想别的吧
为了偷腥打老婆的男人是很下贱的

热心网友时间：2023-07-21 10:25

是你把他宠坏了，必须要反抗，维护你的尊严，和他谈谈，但你要理智态度不要生硬，否则会适得其反只会让他离你越来越远。