这个月可能要去乌干达首府坎帕拉工作三年 不知道那边怎么样 去那边要注意一下什么事情呢 十分的感谢！
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发布时间：2022-04-30 21:04
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热心网友
时间：2023-10-12 17:59
第一：工作必备
1．笔记本电脑
2．移动硬盘（80G以上为佳，随时备份重要资料，以免发生意外了后悔哦）
3．U盘（U盘在拷贝资料的时候总是比移动硬盘用着方便）
4．电脑操作系统安装盘常用软件
6．手机
7．数码相机（工作和生活都有很多的题材可以拍，好不容易来这么远，多拍点吧）
8．电子辞典（如果你认为自己的英文或法文还不过关，需要随时查单词，那就带一个吧）
9．商务用记事本（非洲文具价格是中国的3~5倍)
10．一两个好的转换插头。非洲的房屋建筑有着很多欧洲的特点，屋内的接线插口大多跟国内不一样，
11．自己喜爱的书籍，音乐，影碟,最好是连续剧的,越多越好
11．适合大小的公文包
12.MP3一个，在非洲时间长了，我的同事把出国前带去的几盘磁带听了上千遍，一点都不夸张。
第二：生活必备
1．西服正装1套
2．白色衬衣配长裤2套
3．T血3~5件
4．适合运动的衣服1套
5．游泳衣/裤（假期去海滩放松的时候总不能穿内衣吧，呵呵）
6．户外装1套
7．袜子和内衣裤
8．运动鞋1双
9．皮鞋2双
10．拖鞋2双
11．帽子1顶
12．墨镜1副
13．洗漱用品，如牙膏，牙刷，毛巾，沐浴露，洗发水等。
14．可密封的塑料或其他材质的水杯。
15．备用眼镜（当地很少眼镜店，必须带备用的，万一坏了就全歇了）
16．一套合适，顺手的理发工具。
17. 蚊帐(非洲工作,防蚊第一)
18. 手电筒(最好是手摇应急充电,太阳能充电的,非洲经常停电,如果买干电池的,就记得买可充电电池的)
19. 瑞士军刀一把(小刀具,大用途)
20. 剃须刀
第三：健康必备
1．治疟疾的药（这个非常非常重要，有时公司会为你准备。品种不多，且零售药房是买不到的，例如：科泰新，青蒿琥脂片，蒿甲醚，双氢青蒿素，伯奎，氯奎……建议出国前详细了解疟疾的发病原理，在非洲很多国家治疗一次疟疾一般不低于800人民币，汗！）
2．其他的主要以针对自己经常得的病准备相关药品如感冒药，胃药，止痛药，眼药水……，另外清凉消炎类的也带，例如，板蓝根，牛*，皮炎平，云南白药气雾剂和创口贴等，还有别忘了带风油精，清凉油，这不仅是很好的消肿止痒药品，还是很好的礼品，特别受黑人朋友青睐。
3．体温计（小个子大作用哦！在迪拜买，大概是50元人民币！！！）
4．维生素/钙片（推荐善存片之类的复合维生素。尼日利亚蔬菜比牛肉贵，而且比较不好买，品种也没有国内多。所以应该主动避免因维生素缺乏而引起的一系列疾病，适时补充维生素和钙是非常有必要的）
5．驱蚊花露水或其他同类产品（推荐六神驱蚊喷雾。风油精和万金油可以带一些当作小费打发那些喜欢索要东西的黑人，他们相当喜欢那种过分清凉的感觉，而且我还见过直接把万金油往鼻孔里摸的人）
（这里的药品虽然都能买到，但陌生的英文名让你挑选起来特别恼火，并且价格几乎是国内的5倍以上，所以才让你准备运动服装，平时还是抽空锻炼锻炼吧）
6.安全套（备用，在非洲很多地方，你都能看到宣传爱滋病和安全套的广告，AIDS is real, use condom. 关键时刻还是要注意保护自己）
特别提示：如果生病了，最好不要到当地人开的医院看病，尤其是打针输液，有条件的话最好是到中国医院、法国医院、英国医院之类的外国医院治疗，尽管费用贵了许多，但安全。在国内就知道流行这么一句话，中国人什么地方都敢去，但就是最怕去医院，在国外也一点不例外哟！
第四：饮食必备
1．在临走前的两个周左右就建议大家放开肚子的吃吧，尤其是自己喜欢吃的那些东西到国外你就想都别想了，如果公司在海外有专门的厨师那生活还可以，要不然，你一定会后悔出国前没多吃几顿大餐。
2．准备行李的时候，最后打听清楚你所乘坐的航班允许的行李重量（手提和托运的分开算，手提的行李重量一般不要求严格，只要能放得进机舱的行李箱即可，但托运行李必须严格按照规定不要超重，但也不要便宜了航空公司，如果是几个人一起出国的话，就可以几个人的累加计算，总重量不超就OK。如果差几公斤的话，给你出个好主意，买个30块钱的大箱包，去超市把自己爱吃的零食，咸菜，油乳腐，酱等调味的东西装一箱，过去以后你会知道好处的。
3．茶叶（目前我只在超市里看见有卖中国的保健茶，绿茶花茶很少见，所以每天必须喝茶的人一定要注意了，来之前记得多带几包，最好带点清凉止渴的花茶,苦丁茶系列。）
4．烟（我劝大家还是把烟戒掉吧，没必要把自己的海外津贴都烧掉哈！其实黑人是很少抽烟的，在街上都很少看见抽烟的人，我想这也许是他们牙齿很白的原因之一吧，哈哈）。
5．蔬菜种子（在非洲一般住的地方都有很大的院子，空闲时可以学着种点菜，改善生活。）追问谢谢你 那有必要打疫苗吗 具体得打哪些疫苗呢 毕竟要在那里待两三年的时间
追答主要是黄热病和疟疾疫苗注射预防
热心网友
时间：2023-10-12 17:59
